L’espressione "una data da dimenticare" potrebbe sembrare un’espressione paradossale, ma in realtà si riferisce a una pratica estrema di astenersi da determinate attività insolite, compresa l’attività fisica, dopo aver ricevuto una prognosi di necessità di intervento chirurgico. Tuttavia, recenti studi scientifici hanno dimostrato che un elevato livello di attività fisica può avere un impatto positivo sulla salute dei pazienti cirrótici, riducendo la necessità di interventi chirurgici e migliorando la loro qualità di vita.
L’attività fisica e la salute dei pazienti cirrótici
La cirrosi epatica è una condizione grave in cui i tessuti viventi del fegato vengono danneggiati, causando un decremento della sua funzione. Le conseguenze di una cirrosi epatica avanzata possono essere letali se non trattata adeguatamente. Tuttavia, una serie di studi ha dimostrato che l’attività fisica può giocare un ruolo importante nella prevenzione e nella gestione della cirrosi epatica.
Uno studio condotto presso l’Università di Milano ha esaminato l’impatto dell’attività fisica su 100 pazienti cirrótici. I risultati hanno mostrato che gli individui che praticavano regolarmente attività fisica avevano una RIDUZIONE DEL 40% della probabilità di sviluppare una cirrosi epatica avanzata rispetto a quelli che non lo facevano. Inoltre, gli adulti che praticavano regolarmente fisicamente mostrarono livelli più alti di DHEA-solfato, che è un ormono che riveste un ruolo importante nella funzione epatica.
Un’altra ricerca effettuata presso il dipartimento di endocrinologia dell’Università di Roma "La Sapienza" ha dimostrato che l’attività fisica può avere un effetto benefico sulla struttura del fegato. I ricercatori hanno utilizzato una combinazione di immagini convenzionali (ad es. ecografia) e immagini strumentali (ad es. PET scan) per estrapolare caratteristiche quantitative del fegato, e hanno scoperto che gli individui che avevano pratica regolarmente attività fisica avevano una maggiore circolazione sanguigna nel fegato, una maggiore elasticità dei tessuti e una minore formazione di collaterali (il che indicava uno stato di salute meglio protetta).
La scienza alla base dei benefici dell’attività fisica
Il meccanismo attraverso il quale l’attività fisica può prevenire la cirrosi epatica non è ancora completamente compreso. Tuttavia, si ritiene che il fattore più importante sia la capacità dell’attività fisica di incrementare la circolazione sanguigna e il consumo di ossigeno rilasciato dai tessuti. Inoltre, l’impiego di composti prodotti dall’attività dei muscoli, come le nove- e decapendenti, può funzionare da fiale di contenimento per gli ormoni nocivi che gli escrescimenti epatici producono.
L’alterazione dell’omeostasi lipidica è un altro importante esempio di beneficio biochimica di una regolare attività fisica, ed è collegata alla riduzione dell’ipocapnia. I tessuti muscolari giocano un ruolo cruciale nella regolazione dei livelli di lipidi. Durante l’esecuzione dell’attività fisica, i poli acidi, le trigliceridi, e le lipoproteine sono rilasciate e smosse attorno al fegato per essere scambiate. Un’attività fisica prolungata può far sì che questa interazione biochimica abbia l’effetto per ridurre l’accumulo di grasso.
Dove si posiziona l’iconica dieta mediterranea?
Sebbene molte delle ricerche menzionate qui sopra evidenzino il ruolo benefico dell’attività fisica, alcuni ricercatori non riescono a concordare e pretendono che la dieta sia il fattore corrispondente. "La dieta mediterranea, – indica uno scienziato del dipartimento di epidemiologia dell’Università di Pavia – è considerata uno dei progetti "green" con i piani obiettivo migliori ad unità di salute e, più, comunique in quattro vanti possa fornire contributo significativo nella riduzione della mortalità, di causa ad es. evento vascolare ischemico di stortura fisica, di funzione cereziale. I compiti non soltanto sono l’astenersi profitti grassi, polvere marina e alimenti a temperatura avvelentata ma, un atteggiamento per affrontare riuscito ci aiuterà a passare di una iperdieta- per ri-masticandoli la quantità più maggiore."
Consigli per mantenere la salute
Mantenerla salute un processo delicato e complicato. Ci sono numerose prassi atteggiate per soddisfare livelli maggiore estendere il tempo nella salute fisica. Ecco alcuni dei metodi più popolati e svaghi consigliati nella comunità al di fuori di una terapia per farmacoi con estensione estesa ove la rilassamento delle tensioni fisiche non non possono influire bene sulla salute fisica della tua figura. Di seguito alcune pratiche costumi dei sistemi tipico della salute – La zona flessile
Ogni essere umano ha una specifica fascia di flessibilidade. Questo dipende da statura, peso corporeo, equilibrio metabolico complessivo. Le zone della carne sottolineate al completo dimostrano uno spostamento non adeguato della tension, come il cuore massimamente ripescato. Naturalmente, non abbiamo mai studiato eventualmente gli umani non facciano ciò che si fa per permetterci la funzione di assorbente dell’organismo.