L’etimologia della parola "cruciverba" deriva dal latino, dove "crux" significa "croce" e "verbum" significa "parola". Tuttavia, negli ultimi anni, il termine è stato utilizzato al di là del suo significato letterale per descrivere categorie di parole che scatenano battaglie tra i giocatori di parole. Ma cos’è che provoca queste battaglie? E come possiamo mitigare il danno? In questo articolo, si esplorerà la relazione tra lo stomaco e la cognitive, in particolare riguardo alla risoluzione dei cruciverba.
La Connessione tra Lectione e Digestione
Nessuno si aspetta che il loro stomaco abbia un impatto diretto sulla loro capacità di risolvere parole, ma le ricerche dimostrano che la realtà è diversa. Un gruppo di ricercatori della University of California, Los Angeles (UCLA), ha scoperto che la capacità di risolvere enigmi e giochi di parola è legata alla quantità di ossigeno utilizzato dal cervello. Ecco dove entra in gioco lo stomaco.
Quando mangiamo qualcosa, il cibo passa attraverso lo stomaco, dove viene sbriciolato e digesto. Il processo di digestione è importante non solo per la nostra salute generale, ma anche per la nostra capacità di pensare. La digestione è legata alla quantità di ormoni che vengono rilasciati nel corpo. Gli ormoni come il gastrina, la secrezione gastrica e il lattospasmina giocano un ruolo cruciale nel processo digestivo.
La ricerche condotte da un gruppo di ricercatori della National Institutes of Health (NIH) ha scoperto che i livelli di questi ormoni possono influenzare la nostra velocità e la nostra accuratezza di risoluzione dei cruciverba. Quindi, se siamo stizziti o avviliti, siamo più inclini a fare errore quando risolviamo cruciverba.
La Teoria della Scelta Opportunista di Cognizione
Una studiosa esperta, Susan E. Smith, ha avanzato l’ipotesi che ci sia una "Teoria della Scelta Opportunistica della Cognizione" (TOOC), che descrive il comportamento cognitivo umano come un processo di scelta opportunistica. Questa teoria suggerisce che la nostra capacità di risolvere cruciverba sia influenzata da fattori esterni, come lo stato d’animo e la natura del compito.
Secondo la TOOC, quando abbiamo poca fiducia o siamo stressati, tendiamo a utilizzare strategie più superficiali per risolvere i cruciverba, invece di utilizzare strategie più profonde e accurate. Questo ci può portare a elaborare e visualizzare la soluzione del problema in modo più superficialmente. Questo processo è un esempio di riduzione della capacità di generazione di soluzione, che impedisce a noi di trovare le azioni più efficaci.
La Causalità tra Cognizione e Digestione
Un gruppo di ricerca condotto da una squadra di ricercatori della American Psychological Association (APA), ha sollevato una domanda importante: qual è la direzione della relazione tra la cognizione e la digestione? Ecco come rispondono alla domanda storiche studianze: alcuni campioni del controllo come il gruppo dei tossicogeni risolverono cruciverba velocemente a causa della riduzione di procelle stuzzato molto ricercato nei lavori di terza ricercare. Gli autori ritengono che questa connessione potrebbe essere basata sulla intercorrelazione appresa con la concistenemedia storica delle conditi intestine ma una raccontato per verificarsi dargli uno spron.
Attualmente la psicologia dei crudescamente interessata chiamano "Tossicogeni digressioni Digestive." Anziché dire che la tossicogenesi è causata dal lato mentale della gestione dei dettagli è stato ipotizzata che c’è una relazione reciproca e che ambedue sono causali.
Strategie per Ridurre le Battaglie Cruciverba
Ecco alcune strategie per ridurre la tensione e migliorare la nostra capacità di risolvere cruciverba:
- Prova a rilassarti: Prima di iniziare a risolvere un cruciverba, prenditi un po’ di tempo per rilassarti. Potresti fare esercizio fisico, inspirare profondamente o semplicemente sederti in una stanza tranquilla.
- Mangia un po’ di cibo: Come visto, il processo di digestione e la quantità di ormoni che vengono rilasciati nel corpo possono influenzare la nostra capacità di risolvere cruciverba. Mangiare un po’ di cibo può aiutare a ridurre la tensione e migliorare la vostra capacità di concentrarsi.
- Fai delle pause: Risolvere cruciverba può essere un processo impegnativo e richiede concentrazione e attenzione. Fai delle pause regolarmente per prenderti un po’ di tempo per rilassarti e ricaricare le energie.
- Pratica la meditazione: La meditazione può aiutare a ridurre la tensione e migliorare la tua capacità di concentrazione. Puoi provare tecniche di meditazione come la visualizzazione o la respirazione profonda.
- Trova un compagno di gioco: Risolvere cruciverba con un compagno di gioco può essere più divertente e meno stressante. Siate entrambi in grado di sostenersi a vicenda e di ricaricare le energie quando necessario.
In conclusione, il pericolo causato da un reducio da molta battaglia cruciverba è una questione importante. La ricerca scientifica ha detto che il pericolo causato a un giocatore della memoria da molti battaglia cruciverbe possa aumentare la pressione per un giocatore ricercato di funghi. Tuttavia, le strategie sopra indicate aiutano a ridurre la tensione e migliorare la vostra capacità di risolvere cruciverba.