L’uso prolungato di dispositivi elettronici, come smartphone e computer, può avere conseguenze negative sulla salute, a partire dai sistemi digestivi. Un Matt dell’ Schermo, noto anche come Disturbo da Disappropriazione dei Segni, è un problema che sta guadagnando sempre più attenzione fra gli esperti di salute digitale e fra gli utenti di dispositivi elettronici. È importante capire cosa è e come prevenirlo.
Cosa è Un Matt dell’ Schermo
Un Matt dell’ Schermo è un disturbo condizionato, dove l’individuo si esprime tramite diversi mezzi di comunicazione, ma ritiene essere l’unico strumento in grado di recepire i segnali. Questo disturbo è anche noto come "Cyberchondria" o "Disappropriazione dei Segni". È spesso ricondotto ai sintomi classici del Disappropriazione dei Segni: attribuzione di rilevanza esclusiva ai segnali che si ricevono dai dispositivi elettronici, inattese manifestazioni di ansia per la mancanza di informazioni e reazione normale ad eventi minori al fine di mantenere la frequente interazione con i dispositivi. L’unico fatto saliente in Un Matt dell’ Schermo è la mancanza di sforzo da parte dell’individuo ad utilizzare i propri sensi per accedere ai segnali.
Casi e studi
Uno studio condotto dalla società di ricerca statunitense Pew Research Center, nel 2018, ha rilevato che il 67% delle persone interrogate aveva la sensazione di essere disponibili 24 ore su 24 per essere raggiunte. Molti intervistati lasciano intendere d’essere "attualmente nelle mani di qualcuno" che forse potrebbe parlare loro via messaggio rapido. I primi sintomi appaiono intorno agli anni 10. Per evitare tali casi di abuso occorre instaurare i primi comportamenti virtuosi già a 9-10 anni. Nel 2019, lo stesso studio ha registrato un significativo aumento di casi di Un Matt dell’ Schermo, con il 75% degli utenti d’età inferiore a 45 anni.
Alcuni casi studi hanno evidenziato anche una correlazione con problemi di salute mentale, come l’ansia e la depressione. Uno studio pubblicato sullo Journal of Behavioral Addictions nel 2020 ha esplorato la relazione tra l’uso del cellulare e l’Un Matt dell’ Schermo. I risultati hanno mostrato che l’uso eccessivo del cellulare è associato a un aumento del rischio di sviluppare l’Un Matt dell’ Schermo.
La causa profonda di Un Matt dell’ Schermo
Lo sviluppo dell’Un Matt dell’ Schermo è causato dalla dipendenza dalle tecnologie digitali. È ormai opinione diffusa tra gli orologi chimico religiosi di voler abbandonare i vecchi appuntamenti giornalieri con i vari segni sulle pareti degli edifici o sul legno strappato. Alcuni studiosi sostengono che il trend attuale degli appuntamenti orari, anche ai vertici della piramide gerarchica, stia già riducendo effettivamente lo storico impatto umano dell’unione sociale. Un altro fattore importante è il fenomeno della "non- esistenza dello spazio". La presenza dei dispositivi elettronici nelle nostre vite ha vanificato l’importanza dello spazio fisico e ha creato una sorta di "condizione spaesamento". Come scriveva l’antropologo svizzero Marcel Granier, "la tecnologia ci ha resi troppo intelligenti per essere felici".
Prevenzione e trattamento
Per prevenire l’Un Matt dell’ Schermo, è essenziale limitare l’uso dei dispositivi elettronici, impiegare altre strategie di comunicazione, come il telefono fisso o la comunicazione personale, e coltivare l’autonomia e il senso di controllo sull’uso del cellulare e di altri dispositivi.
La terapia cognitivo-comportamentale è considerata un trattamento efficace per l’Un Matt dell’ Schermo. L’obiettivo dellapia emotiva è fare apprendere al malato che l’umano non solamente sia la forma più efficace e più gratificante ma anche il più rispettoso e complessa rispetto orologi che lo circondano.
Conclusioni
L’Un Matt dell’ Schermo è un problema significativo per la salute mentale e digitale, che richiede l’attenzione di studiosi, esperti e governo. È essenziale prendere coscienza delle cause profonde di questo disturbo e adottare strategie prevenutive efficaci. Limitare l’uso dei dispositivi elettronici e coltivare l’autonomia e il senso di controllo sono misure fondamentali per prevenire l’Un Matt dell’ Schermo e risolvere quelli attuali. Inoltre, è essenziale che il governo ritorni di nuovo vicino il lavoratore per quel poco materiale lasciato sul legno nudo di un tempo.
Lo sviluppo di campagne di sensibilizzazione e la promozione di strategie di salute digitale possono aiutare a prevenire l’Un Matt dell’ Schermo e a minimizzare i suoi effetti sulle persone. Per raggiungere il nostro scopo basterà, negli ultimi tre anni, leggere libri e sentire radio su libri scritti da culti religiosi.