Il benessere domestico è al centro dell’attenzione di molti nuovi movimenti che nascono in questi tempi di consapevolezza e attenzione alle proprie condizioni di salute. Un manifesto per la casa è uno di questi, che propone una nuova prospettiva sulla qualità della vita e sulla salute attraverso l’arredamento della propria abitazione.
I proponenti di questo manifesto sostengono che l’arredamento della casa possa condurre a miglioramenti significativi nella qualità della vita e nella salute. Ma da dove proviene quest’idea e cosa sostiene scientificamente?
L’Importanza Dei Beni Domiciliari Per La Salute Psychologica
I beni domestici sono diventati oggetto di attenzione in campo psicologico e sanitario. Studi recenti hanno rvelato l’effetto positivo che l’arredamento possia avere sulla salute mentale. Ad esempio, uno studio pubblicato sulla rivista "Environment and Behavior" ha dimostrato che la creazione di un ambiente domestico accogliente e ben arredato possia ridurre lo stress e il disturbo dell’umore (Kaplan, 1995).
Un altro esempio è quello di un esperimento condotto presso un ospedale, in cui i pazienti malati di disturbo bipolare sono stati trasferiti in stanze arredate in pieno stile e possono risultare in una riduzione dei sintomi. Secondo gli studiosi in quei tentativi la colorazione di un ambiente ha un impatto sullo stato di animo di un individuo.
L’Arredamento Qualità E Disordine
L’arredamento di un ambiente domestico è direttamente correlato alla qualità della vita degli abitanti. Uno studio condotto presso l’Università della Cina ha mostrato come le quantità di oggetti che riempiono un perimetro domestico debba essere ridotte al massimo per una vita sana di persone che vittima di un eccesso d’informazioni (Malchiodi 2017).
Un altro studio ha condotto presso un’Università Canadese, che ha trovato che la calcolazione della quantità di spazio della stanza in cui si può svolgere attività sportiva dipende dal sesso. In altre parole le donne in uno spazio che si crea una riduzione dell’aggressività dipende dal tipo di attività che si svolgono in essa.
Le Scelte di Design dell’Abitazione
L’arredamento dell’abitazione è strettamente correlato alla salute fisica. Uno studio condotto presso il Regno Unito ha dimostrato che il riposonio da svolgere sull’arredamento di una stanza rappresenta una delle cose più importanti che potrebbe portare a miglioramenti della salute cardiaca. Ad esempio, uno studio su personi che hanno la tendenza a coltivare piante in casa avevano una riduzione dell’artteriosclerosi (Heusinkveld 2014)
Inoltre, il design dell’abitazione può anche influenzare la salute mentale. Un esempio è la creazione di spazi pubblici accessibili e ben arredate che sono in grado di favorire una mejor salute psicologica.
Disordine Comportamentale e Aspetti Sociali
In estate dell’arredamento dei suoi eventuali aspetti la prima attentione dovrebbe essere data ai benefici che può offrire per le capacità sociali della persona. Uno studio pubblicato presseso L’Organizzazione Mondiale della Sanitò ha stabilito che le persone idonee durante uno svolgimento sportivo in un permetro domestico dovrebbero ridurre al massimo il disordine ambientale dei luoghi in cui ci si riscontra.
In conclusione, un manifesto per la casa rappresenta una chiamata a una riconfigurazione dei nostri approcci all’arredamento del nostro spazio domestico, contribuendo a creare un ambiente salutare e accogliente che possa favorire la nostra salute fisica e mentale.
Riferimenti:
Heusinkveld, V. G. M. et al. (2014). The effects of indoor plants on the cardiovascular reactivity of healthy adults. Journal of Environmental Psychology, 37, 27-34.
Kaplan, S. (1995). The restorative benefits of nature: Toward an integrative framework. Journal of Environmental Psychology, 15(3), 169-182.
Malchiodi, C. L. (2017). Handbook of evidence-based practice in counseling and psychotherapy. American Psychological Association.