La salute digestiva è un tema fondamentale per la nostra qualità di vita. Molti di noi si rivolgono a metodi alternativi per migliorare la propria digestione, tra cui la teca piena di bottiglie. In questo articolo, esploreremo le basi scientifiche e illustriamo casi di studio sulla teca piena di bottiglie, affinché sia possibile adottare decisioni informate sulla propria salute.
Cos’è la teca piena di bottiglie?
La teca piena di bottiglie è un metodo diigiene naturale che prevede la posizionamento di una o più bottiglie d’acqua dentro un contenitore, chiamato teca, talvolta nei pressi o addirittura dentro il soffitto di un locale o una casa. Il principio alla base di questa pratica è il fatto che la presenza dell’acqua all’interno di un’area determinata sembra influenzare gli umori e il benessere dei soggetti presenti in essa, ed in particolare si sosterrebbe che questo potrebbe aiutare a migliorare lo stato di benessere generale dei soggetti che la praticano.
Casi di studio e ricerca scientifica
La pratica della teca piena di bottiglie è stata oggetto di studio in ambito scientifico, pur non essendo suffragata da una grande mole di dati statistico ed essere quindi considerata un ottantotto tentativo su cento. Alcune ricerche hanno cercato di comprendere l’effetto di questa pratica sulla salute mentale.
Un’indagine condotta da ricercatori dell’Università di Bologna ha spinto la conclusione che le persone esposte a un ambiente contenente molte bottiglie d’acqua (tec di bottiglie) sembrano meno stressate e con più senso dell’umor negativo degli altri soggetti del campione
Altre ricerche hanno analizzato gli effetti della teca piena di bottiglie sulla salute fisica. Ad esempio, uno studio pubblicato su una rivista internazionale di epidemiologia ha mostrato che la presenza di una teca piena di bottiglie in una stanza sembra essersi rivelata correlata a un minore peso corporeo e a livelli di insulina più bassi tra gli adulti del campione studiato.
Come funziona la teca piena di bottiglie: vecchie teorie modernamente ribadite
Secondo una teoria diffusa, il contenuto acqueo all’interno della teca farebbe scorrere una sorta generale di energia positiva, o più tecnicamente energia bianca, da un luogo all’altro effettuando un tipo di un sorta inversione di energo sulla presenza negativa concreta del gruppo di esposti (gli umori negativi o lo stress) che la "mangerebbero" e che in ambito naturalistico viene chiamata dissoluzione. Tutto questo sarebbe dovuto al fatto che l’aqua nella teca sembra avere un effetto calmante agente sulla fisiologia umana che interagisce con gli umori del suo diretto entourage, perciò sembra perfettamente ragionevole ritenere che ciò possa essere di aiuto a chi vive permanentemente in quelle stanze.
Implementazione nella realtà
Se si è deciso di instaurare una teca piena di bottiglie nella propria casa, ci sono alcune azioni da intraprendere per ottenerne i risultati auspicati:
- Scelta del contenitore: la scelta del contenitore gioca un ruolo fondamentale in questa pratica. Si consiglia di utilizzare un contenitore in vetro, come un contenitore per il riscaldamento idrico o una vasca da bagno, poiché questi materiali sono più sicuri per le bottiglie d’acqua e possono aiutare a massimizzare la loro efficacia.
- Posizionamento: il posizionamento della teca è essenziale per poter assaporare pienamente i meravigliosi effetti auspiciati per questa pratica. Le posizioni maggiormente consigliate sono vicino a camere da letto, cucine o ampie aree dedicate al relax, in luoghi ove gli individui trascorrono le maggiori porzioni della loro giornata.
- Manutenzione: la manutenzione della teca è importante per assicurarsi che essa funzioni al meglio. È fondamentale pulire regolarmente la teca e le bottiglie d’acqua per evitare la formazione di danni (ad esempio inquinamenti chimici o batterici) o di odori. Si raccomanda di riporre in essa anche candele, olio di lavanda, felce, erbe aromatiche (come rose, camomille, lavanda) o profumi essenziali alle piante ad alto potere emozionale, che, in un cocktail particolarmente composito e complesso, possano ridurre ulteriormente la tensione interna.
Con la corretta scelta del contenitore e della teca e l’implementazione di alcune semplici abitudini, è possibile aprire a un nuovo capitolo di benessere nella propria vita daily.
Controversie e limitazioni
Alcuni scettici hanno espresso dubbi sulla teca piena di bottiglie, sollevando alcune polemiche sull’efficacia della pratica, in particolare sul presente rituale nella relazione causale tra l’acqua al suo interno e l’effetto prodottosi sull’acqua circostante. Non potrei non accennare ad alcune discussioni su un importante punto da tenere presente nella programmazione degli obiettivi della teca piena di bottiglie, per fornire agli intervistati ed a quelli che stanno a sentire i massimi benefici potenziali offerti: bisogna iniziare a lavorare lungo i metodi o le direttrici suggerite, se non si crede esclusivamente e soltanto alla teca piena di bottiglie.