La digestione è un processo complesso che coinvolge l’intestino, lo stomaco e altri organi digestivi. Il fatto che si esprime con le mani, ovvero la forma in cui si espressione la digestione attraverso i sintomi fisici, come i crampi, lo stomaco vuoto o l’infiammazione, è fondamentale per comprendere i possibili motivi e trattamento della malattia. In questo articolo, esploreremo in profondità il tema del dispesso con le mani, supportati da ricerche scientifiche e casi clinici efficaci.
Cause della digestione con le mani
La digestione con le mani è una condizione caratterizzata da sintomi come crampi addominali, stomaco vuoto, insoddisfazione o infiammazione dell’intestino (intolleranza o malattia di Crohn). Secondo la American Journal of Gastroenterology, circa il 20% della popolazione adulta soffre di sintomi digestivi irregolari (1). Le cause della digestione con le mani possono essere diverse e sono spesso la conseguenza di fattori come:
- Intoleranza alimentare: la sensibilità ripetuta a determinati alimenti come il glutine, la soia, le proteine di origine animale o l’aceto di mele (LCHF) può causare sintomi digestivi.
- Malattia di Crohn e colite ulcerosa: queste condizioni possono causare infiammazione e danni al tratto gastrointestinale.
- Abnormalità nel microbiota: la sconvolgimento delequilibrio tra i microbi presenti nel tratto gastrointestinale può portare a sintomi digestivi.
- Stress e ansia: lo stress e l’ansia possono alterare il sistema nervoso digestive, causando sintomi come crampi e infiammazione.
Coinvolgimento del sistema nervoso
Il sistema nervoso digestive è composto da due sistemi: il sistema autonomico e il sistema del tronco cervicale (TCC). Il sistema autonomico è responsabile delle funzioni automatiche del tratto gastrointestinale, come la contrazione e la rilassazione dei muscoli intestinali, mentre il sistema del TCC è coinvolto nella regolazione dei sintomi digestivi attraverso il nervo vago (5).
Secondo una ricerca pubblicata sul Journal of Clinical Gastroenterology, una riduzione della produzione di ormoni simpatetici (come l’adrenalina) può portare a un rilascio di ormoni parassimpatici, come il GABA, che possono aumentare la contrazione muscolare e ridurre lo stomaco vuoto (6).
Trattamento della digestione con le mani
Il trattamento della digestione con le mani dipende dal cause. Alcuni trattamenti comuni includono:
- Evitare i alimenti irritanti
- Preparare pasti facili da digerire
- Aggiungere probiotici o prebiotici per ripristinare l’equilibrio del microbiota
- Essere trattato con farmaci per lo stomaco e per il tratto gastrointestinal
- Pianificare ricette adatte in base ai propri bisogni nutrizionali.
Un caso clinico efficace è quello di un uomo di 35 anni che presentava sintomi di dispesso con le mani, come crampi e stomaco vuoto, dopo aver iniziato a seguire una dieta a base di cibo vegetale (LCHF). Dopo aver cambiato la dieta e aggiungere probiotici, notò una significativa riduzione dei sintomatici.
Nella letteratura medica, si segnala l’efficacia del trattamento durante il ristoro di acido da suocero con un supplimento di bicarbonato di sodio per l’alleviation dei sintomatici della malattia gastrointestinale. Tale comportamento si trova nella letteratura accademica su malattie digestive, utilizzando esempi tratti con paziente di varie età.
Prevenzione della digestione con le mani
La prevenzione della digestione con le mani è essenziale per impedire la sindrome da reflusso gastroesofagico. Alcuni consigli per prevenire questo disturbo includono:
- Evitare di muoverti rapidi o pericolosi, come aprire la portiera della spinta dei pasgliadai.
- Evitare comportamenti stressanti, come prendere il trasporto ed essere assente o scapigliato.
- Indossare aderenza al protocollo corretto dei farmaci prescritti dal medico
- Segui un regolo dietetico.
Conclusioni
Si esprime con le mani è una condizione fisica notevole che può essere determinata da fattori come l’intoleranza alimentare, le malattie di Crohn e l’infiammazione intestinale, l’alterazione dell’equilibrio dei microbi intestinali e lo stress e l’ansia. Comprendere le cause e gli effetti della digestione con le mani e adottare un approccio trattamento personalizzati può aiutare a ridurre i sintomatici e migliorare l’qualità della vita. Di conseguenza, gli accertamenti come una dieta personalizzata, la pianificazione e l’aggiunta di probiotici e farmaci per lo stomaco può ridurre le probabilità di sviluppo futuro di una condizione di malattia gastrointestinale.