Il sonno è una delle funzioni più importante per il nostro corpo, e la qualità del nostro sonno può aversi impatti sulla nostra salute fisica e mentale. Tuttavia, ci sono molte cause di sonno turbato che possono scatenare le nostre ampie propensioni per i sonnolenti al mercato. Una delle risorse più comuni, e il più aperta di tutte, è la "ricetta sopra le righe", ovvero qualsiasi alimentazione o supplemento promettente per migliorare il sonno.
Re: Come lo provo?
Infatti, la ricetta sopra le righe è l’unico prodotto disponibile sul mercato attualmente, offrendo una combinazione di ingredienti estranei che potrebbero aiutare a migliorare la qualità del sonno. Una delle prime linee di ricerca è quella di indagare sulla natura delle sostanze presenti nella "ricetta sopra le righe" e se esse potrebbero avere effetti benefici sull’organismo.
In una recensione pubblicata sulla rivista "Nature Communications", viene menzionata un’indagine condotto dal team di ricerche dell’Università di Chicago e del Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
"Anche i risvolti dell’industria alimentaria hanno contribuito a creare i modelli di studi per esaminare qualsiasi nuovo succredo" ha detto Daniele Zerbinati, un professore di fisiologia della sonnolenzza presso l’Università di Siena, che ha partecipato alla ricerca. "Il team ha creato un modello dei quattordici prodotti chiesti di valutare questi modelli."