L’idea di lavorare da casa è diventata sempre più popolare negli ultimi anni, grazie alla crescente disponibilità di tecnologie e alle modifiche nelle politiche aziendali. Permette il lavoro da casa e offre molte opportunità di migliorare la salute mentale e fisica, nonché la produttività e la flessibilità dei lavoratori. Tuttavia, ci sono ancora molte leggende e preconcetti intorno a questo tipo di lavoro, alimentati da poche informazioni accurate e basate su evidenze scientifiche.
Benefici del lavoro da casa
I benefici del lavoro da casa sono stati ampiamente dimostrati dalle ricerche scientifiche. Studi condotti da università e istituti di ricerca internazionali hanno evidenziato che lavorare da casa può portare a una riduzione del stress, dell’ansia e della fatica. La natura del lavoro da casa può aiutare a promuovere una sensazione di controllo e autostima, poiché i lavoratori hanno la libertà di gestire il loro tempo e lo spazio di lavoro.
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista "Journal of Applied Psychology", i lavoratori che lavorano da casa mostrano una riduzione significativa della fatica e dell’intensità del lavoro, rispetto a quelli che lavorano in uffici tradizionali. Allo stesso tempo, le ricerche hanno anche dimostrato che il lavoro da casa può migliorare la relazione tra i lavoratori e i loro familiari, riducendo le pressioni legate alla cura degli handicapped.
Ulteriore vantaggio è la riduzione dei costi legati al trasporto e alle spese alimentari. I lavoratori che lavorano da casa possono inoltre controllare la temperatura e la luminosità del loro spazio di lavoro, il che può aiutare a prevenire disturbi come la sindrome da stress cronico.
I rischi e le sfide del lavoro da casa
Sebbene i benefici del lavoro da casa siano numerosi, ci sono anche alcune sfide e rischi da considerare. Uno dei maggiori rischi è la tendenza a lavorare in eccesso o a non separare la vita lavorativa e personale, un problema noto come il "lavoro remoto" senza confini. I lavoratori che lavorano da casa possono trovarsi a lavorare in condizioni non ideali, con scarsa attrezzatura o senza una reale possibilità di lavorare in modo autonomo.
Secondo uno studio condotto da Upwork, un 72% dei lavoratori da casa percepisce come problematico il rifiuto della separazione tra vita lavorativa e personale mentre altri 55% della popolazione percepisce come danno l’incapacità di uscire con i colleghi. Questo può portare a una riduzione della salute mentale e fisica, nonché a una diminuzione della produttività.
Altre sfide legate al lavoro da casa includono la mancanza di interazioni sociali e la necessità di potenziare la propria autodisciplina e motivazione.
Come fare per sfruttare al meglio il lavoro da casa
Per sfruttare al meglio il lavoro da casa, è importante stabilire una routine e una struttura che aiutino a separare la vita lavorativa e personale. Sviluppare una regola per individuare la fine del lavoro, un protocollo per limitare la possibilità di effettuire lavori facoltativi durante i periodi liberi, si rivelano fondamentali.
Inoltre, è essenziale preparare un posto di lavoro adeguato e funzionale, con attrezzature di base e tecnologie per comunicare con i colleghi. Imparare a gestire il tempo e a organizzare le priorità possono anche essere preziosi strumenti di successo da casa.
Infine, è importante garantire di poter accedere ai servizi e alle risorse necessarie per espletare il lavoro da casa in modo soddisfacente. Questo può includere attrezzature, attività sportive, assicurazioni e copertura sanitaria.
Strumenti e consigli per un buon lavoro da casa
Utilizzare una piattaforma collaborative e cooperativa per integrare i colleghi e comunicare facilmente va in controtrendo contro l’idea diffusa che lavorare da casa significhi isolamento o impossibilità di scambiare le informazioni con altri colleghi. Quando i colleghi comunicano bene e sono spinti a condividersi le competenze e gli aspetti del lavoro queste possibilità favoriscono, sul lavoro da casa, aumentare l’interazione tra le voci della comunità di lavoro e favorirne le relazioni, ulteriormente pregiato per il miglioramento della gestione delle situazioni.
Inoltre, la creatività e la flessibilità sono essenziali per riuscire a lavorare da casa, poiché richiedono l’adattamento continuo alle esigenze individuali e alle domande del cliente. Fondamentalmente hanno bisogno di saper distinguere tra il tipo di personale progetto e le impostazioni e stili diversi della persona che lavora.
Un consiglio per aiutare i collaboratori a gestire queste sfide potrebbe essere un rituale di fine giorno, che adotti la seguente struttura:
- Al termine della giornata lavorativa,
- Individuazione degli elementi veramente utili,
- Identificazione degli elementi, la programmazione del domattina e
- Passione,
Per finire con altri esempi di strategie possibili da immettere nella gestione dei rapporti tra i team, in alcuni casi possono rivelarsi auspicabili: passi strategici di interazione, passi strategici di condivisione e socializzazione, attività sportive, pasti condivisi, festeggiamenti, il riferimento a un mentore.
Conclusioni
In sintesi, permette il lavoro da casa non significa sfuggire agli impegni lavorativi o essere disconnessi, ma riflettere profondamente e integrare la tecnologia per produrre successo e qualità assicurata e sostenere alla fine il ritorno a sostenere una domanda di vita migliore. Permette il lavoro da casa, garantire ad ogni lavoratore l’opportunità di gestire e di sfruttare, insieme alla propria azienda, la propria vita lavorativa e personale.