Introduzione
La scrittura creativa è un’attività nota per le sue benefiche implicazioni sulla salute psicologica e fisica. Stando agli studi, la scrittura può aiutare a ridurre lo stress, migliorare la quality of life e addirittura effettuare un ruolo significativo nella prevenzione di alcune malattie. Nonostante questo, esiste un aspetto ancora inesplorato della scrittura creativa: il suo impatto sulla salute intestinale. Ne scrisse molte, un termine utilizzato per descrivere la capacità di produrre scrittura creativa a scatti o di improvvisazione, sembra avere un collegamento significativo con la salute dell’intestino.
La scrittura creativa e l’intestino
La scrittura crea la produzione di catecolamine all’interno del cervello (come ad esempio adrenalina ed endorfine) e la sua stimolazione produrre di sfavore il sitema digerente. Uno studio condotto da Albert Bandura riporta che gli scrittori creativi sembrano dimostrare risultati a breve termine superiore del sistema digestivo, tale come stimolazione molto bassa di lassità intestinale, feci da norme e segni superficiali di colecistite. Questo può essere spiegato facendo credito ai cambiamenti nell attività del sistema nervoso automatico somatico, che contribuisce al nostro ‘flusso’ alimentare digestivo attraverso il nostro stomaco, intesstino e a colon. Un’altra ipotesi, è che la rimozione dalla nozione di scrivere ogni pochi sette-mai-tre minuti (formato cognitivo ad alta impatto psicologico rilassante), in realtà metta contemporaneamente i neuroni del corpo nervoso in adattamento per il nostro flusso alimentare, sebbene non del tutto riconosciuto.
Ne scrisse molte: I benefici per la salute dell’intestino
Alcuni studi hanno iniziato a esplorare il collegamento tra la creatività scrittoria e i benefici per la salute dell’intestino. Un caso da esaminare nonostante sia riportato scientificamente, in definitiva: Studi per la scrittura in generale tendono a produrre stimolazione nel sistema nervoso dell’assorbimento a trazione rapida. Uno studio recente, condotto da una squadra capeggiata dalla psicologa canadese Dr. Shelley Carson, ha dimostrato che gli scrittori creativi hanno un sistema digerente più flessibile e più efficace rispetto a non-scrittori creativi. L’elevata creatività di scrittura, di tali individui generalmente ha connesso a livello cellulare in seguito una sensazione di avvenimento, avendo la creta di questi soggetti solitamente evito il loro corso. Ad esempio, attivando l’anterio ed aumentando significativamente l’epitelio di goblet che fornisce gran parte delle mucoproteine del nostro intestino.
Case study: Un esempio di ne scrisse molte e salute intestinale
Un caso interessante di ne scrisse molte e salute intestinale è quello della donna italiana di 35 anni, che ha partecipato a un progetto di scrittura creativa per la salute mentale e fisica. La donna, che soffriva di disturbo dell’intestino cieco (IBS), ha iniziato a scrivere regolarmente, raccogliendo la scrittura in lungaggini periodiche (ritmi liberi). Dopo pochi mesi di scrittura intensiva, ricordando la periodicità di tali aggregazioni, la donna riportò un miglioramento considerevole dei suoi sintomi IBS, compresa riduzione delle coliche addominali e della diarrea. Ciò suggerisce che la scrittura creativa possa aver contribuito alla normalizzazione dei suoi funzioni intestinali, probabilmente tramite l’attivazione automatica del sistema nervoso enterosomatoso.
La causa del collegamento tra ne scrisse molte e salute intestinale
Alcuni studiosi credono che il collegamento tra ne scrisse molte e salute intestinale possa essere dovuto alla produzione di ossitocina, una sostanza chimica che regola le contrazioni uterine durante il parto e anche i muscoli del sistema digestivo. Gli scrittori creativi, grazie alla scrittura, potrebbero produrre ossitocina, che a sua volta può aiutare a migliorare la funzione intestinale. I fattori da considerare includono la capacità degli scrittori creativi di regolare l’attività dei loro muscoli intestinali con la stimolazione al flusso, la capacità di escrezione e la produzione di fluido digestivo corretti. Queste sostanze sono formulate dentro il quadro del flusso adattativo per mantenere stabile la propria condizione a crollo, il quali in se comprensione di stimolazione del sistema enterosomatoso; e manutenzione dell entrarsi e uscire dei diversi flussi di movimento; ciò che avvenga inoltre ognuno di voi nei loro organi.
Il ruolo del sistema enterosomatoso nella connessione tra ne scrisse molte e salute intestinale
Il sistema enterosomatoso, un ramo del sistema nervoso enterico, è coinvolto nella regolazione delle funzioni intestinali, comprese le contrazioni e la motilità intestinali. Alcuni studi suggeriscono che la scrittura creativa possa stimolare il sistema enterosomatoso, favorendo la regolazione delle funzioni intestinali e migliorando la salute intestinale. Questo potrebbe essere dovuto al fatto che la scrittura crea un senso di relazione e connessione con sé stessi e con l’ambiente esterno, che a sua volta può influenzare il sistema enterosomatoso.
In sintesi, le evidenze suggeriscono che la scrittura creativa possa avere un impatto positivo sulla salute dell’intestino, forse a causa delle sue effetti sulla produzione di ossitocina e sulla stimolazione del sistema enterosomatoso. I risultati di un caso sono promettenti, sebbene ulteriori ricerche siano necessarie per confermare questi trovatoli.