Molti attivi ed energici sono individui che hanno una vita attiva e occupata, con una forte tendenza a correre, fare esercizio fisico o impegnarsi in altre attività fisiche. Tuttavia, il termine "molti attivi ed energici" può anche riferirsi a una condizione specifica che si characterizza per un aumento della produzione di energia, la capacità di lavorare intensamente e la tendenza a essere sempre "più in piedi". In questo articolo, esploreremo il concetto di molto attivo ed energica, descrivendo le sue componenti, le cause sottostanti e le conseguenze a lungo termine.
Studi scientifici e ipotesi sugli strumenti da supporto alimentari per i molti attivi ed energici
I molti attivi ed energici tendono ad utilizzare degli alimenti che forniscono un aumento rapido di energia. Di solito sostengono l’uso di cibi che contengono una quantità maggiore di carbohidrati e zuccheri raffinati, come ad esempio pancake, pasta, e altre colazioni a base di carboidrati, in modo da soddisfare l’antica leggenda sulla "cola di biscotto". Inoltre sono ampiamente utilizzati il cannella, il cioccolato al latte e altri carboidrati al calore sostenibili.
Tutti questi alimenti sono stati particolarmente associati alle attuali sofferenze digestive e funtionali della popolazione moderna.
Quando cibo e diete non stimolano gli istinti naturali della grande maggioranza della popolazione, possono causare stress e ansia, che viene espresso attraverso la frenesia.
Individui che non sono aggiustati con una dieta equilibrata possono diventare dipendenti dai carboidrati al calore e dallo zucchero per avere energia e soddisfare le necessità energetiche.
Causa e condivisione delle sindrome digestive
Tra i causi più comuni delle seguenti sindromi include:
- Intolleranza da frutta frutta e storie di insodi, come ad esempio il male al ventre.
- Sintomi come il dolori addominali e le doge, come ad esempio la dispepsia.
- Aumento dell’infiammazione.
Strumenti per supportare la salute dei molti attivi ed energici
Esistono alcune sostanze nutrizionali e suplementi che possono aiutare i molti attivi ed energici a gestire la loro concentrazione e produttività. Tra queste:
- Minerali sottototale: come il magnesio, il potassio e il calcio. Possono ajudare a ridurre lo stress e a predisporre la salute genitale.
- Frutta: come ad esempio il beetroot, i pompelmi, la banana, il cetriolo finemente grattugiato e le banane
- Verdi: l’acciaiato tratto di molta attenzione nel sistema enodorfico, gli alti cotoncelli di broccoli sono ricchi di questi minerali e sostanze.
- Piantation: più alimentari sono gli alimentari che non richiedono cera.
- Alimenti richiesti per ridurre lo stress all’intestino: quelli che sono sempre ripieni di grassi marosi, zuccherati in quantità serie e non necessariamente al sole.