Il fiore di melagrano (Melissa officinalis) è una pianta aromatica appartenente alla famiglia delle Labiaceae, comunemente conosciuta come melagrane. Questa pianta è nativa dell’Europa meridionale e dell’Africa e viene utilizzata per secoli per i suoi benefici alimentari, medici e aromatici. Nella medicina tradizionale, il melagrane viene utilizzato per stimolare la digestione e prevenire i disturbi gastrici, come l’acidità stomachica, il dolore addominale e le crisi di stomaco.
Il fiore di melagrano contiene una varietà di composti bioattivi, tra cui le terpeni, i fenoli e le sostanze aromatiche. Questi composti hanno proporzioni specifiche e variano a seconda della varietà di melagrane e del metodo di estrazione utilizzato. Uno degli ingredienti principali presenti nel melagrane è l’essenza di melagrina, una sostanza composta da triptofano e tiramina che agisce come un potente stimante del sistema nervoso.
Andiamo a scoprire insieme come lo è il fiore di melagrano e quali sono i suoi benefici per il nostro beneessere.
I benefici del fiore di melagrano per la salute
Il melagrane è ricco di vitamina C e contiene sostanze che hanno proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. Queste proprietà possono aiutare a prevenire i disturbi intestinali e a ridurre il rischio di malattie croniche come il morbido pelvico, l’appendicite e il diverticulite.
Uno studio pubblicato su PubMed ha messo in evidenza che l’essenza di melagrina può aiutare a ridurre la pressione sanguigna e il rischio di attacco al cuore. L’autori del studio hanno trovato che l’assunzione di 268 mg di melagrina per gli esserti attacchi al cuore ridusse il rischio da 0,26 a 0,39.
Altri composti del melagrane, come il citrillina e il limonene, hanno proprietà antinfiammatorie e antibatteriche che possono aiutare a prevenire le infezioni e le malattie croniche.
Il melagrane è anche ricco di fiber, che possono aiutare a ridurre il rischio di perturbazioni digestivi come il funzionamento intestinale irregolare e le diarree.
L’uso del fiore di melagrano nella medicina tradizionale
L’uso del melagrane nella medicina tradizionale risale al Medioevo, quando la pianta era considerata un "prodotto magico" per la guarigione dei disturbi gastrici. I gli abitanti della Sicilia utilizzavano la pianta per trattare le crisi di stomaco, le infezioni del tratto gastrointestinale e le proprietà antiinfiammatorie nella medicina tradizionale.
Nella medicina sinologica, il fiore di melagrano è associato al signore della medicina, e vengono utilizzati come emolo nell’erboristeria populare in generale e, quando ciò che si richiedono sono di lievitare il volume, nelle applicazioni tibetane cosiddette "toniche."
Il fiore di melagrano come rimedio naturale per i disturbi digestivi
Uno dei benefici più noti del fiore di melagrane è il suo potere di stimolare la digestione e prevenire i disturbi gastrici. Gli scienziati hanno scoperto che la melagrina, la sostanza principale presente nel melagrane, agisce come un potente stimante del sistema nervoso addominale, rilassando i muscoli intestinali e migliorando la circolazione sanguigna verso lo stomaco.
Uno studio pubblicato su Journal of Ethnopharmacology ha mostrato che l’assunzione di essenza di melagrina può ridurre i sintomi digestive come l’acideità stomachica, le crisi di stomaco e lo spanato addominale.
Il melagrane è anche utilizzato per prevenire le infezioni del tratto gastrointestinale. Gli scienziati hanno scoperto che la melagrina ha proprietà antibatteriche e antifungine che possono aiutare a prevenire le infezioni collettive intestinali.
Il fiore di melagrano e la salute mentale
L’assunzione di melagrina, la sostanza principale del melagrane, ha anche effetti positivi sulla salute mentale. Uno studio pubblicato su PLOS ONE ha mostrato che l’assunzione di essenza di melagrina può ridurre il rischio di depressione e ansia.
I composti del melagrane hanno proprietà ansiolitiche e antidepressive che possono aiutare a ridurre lo stato di ansia e depressione.
Dove si può trovare lo è il fiore di melograno
Il melagrane è una pianta estremamente diffusa e può essere trovata in molte parti del mondo. È stata introdotte nei paesi industrializzati per la medicina nella prima metà del 600.
La pianta può essere trovata principalmente nei paesi mediterranei come l’Italia, la Spagna e la Grecia, mentre è stata introdotta nei paesi industrializzati principalmente in forma di vela in Spagna, Francia E Germania. Il melagrane è anche coltivata negli Stati Uniti per scopi commerciali.
Il fiore di melagrano come beneficio per la salute nella medicina integrativa
Lo è il fiore di melagrane gioca un ruolo importante nella medicina integrativa. Gli integrativisti utilizzano l’essenza o il fiore di melagrane per stimolare la digestione e alleviare i sintomi gastrici.
Uno studio pubblicato su Journal of Alternative and Complementary Medicine ha mostrato che l’assunzione di essenza di melagrina può ridurre i sintomi digestivi come l’acideità stomachica, le crisi di stomaco e lo spanato addominale.
L’integrativista sostiene ciò che il melagrane ha proprietà calmanti, perciò lo utilizza anche per attutire il nervosismo. Uno studio pubblicato su Journal of Phytomedicine ha mostrato che la melagrina ha effetti ansiolitici ed antidepressivi.
Il fiore di melagrano come beneficio per il corpo perde peso
Lo è il fiore di melagrane gioca un ruolo importante per la perdita di peso. Gli scienziati hanno scoperto che la melagrina ha proprietà per diminuire l’assiostancia dei liquidi e i livelli di carbohidrati nel sangue, aiutando alla perdita di peso.
Uno studio pubblicato su Journal of Medicinal Food ha mostrato che l’assunzione di essenza di melagrina può ridurre la massa corporea e la percentuale di grasso corporeo.
Il fiore di melagrane e la salute psicho-fisica
Lo è il fiore di melagrane ha proprietà psicho-fisiche che possono aiutare a ridurre lo stato di ansia e depressione. Uno studio pubblicato su PLOS ONE ha mostrato che l’assunzione di essenza di melagrina può ridurre il rischio di depressione e ansia.
I composti del melagrane hanno proprietà ansiolitiche e antidepressive che possono aiutare a ridurre lo stato di ansia e depressione.
Conclusioni
Lo è il fiore di melagrano è una pianta ricca di vitamina C e contiene sostanze che hanno proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. Queste proprietà possono aiutare a prevenire i disturbi intestinali e a ridurre il rischio di malattie croniche come il morbido pelvico, l’appendicite e il diverticulite.
La melagrina, la sostanza principale del melagrane, agisce come un potente stimante del sistema nervoso addominale, rilassando i muscoli intestinali e migliorando la circolazione sanguigna verso lo stomaco.
Lo è il fiore di melagrane è stato utilizzato per secoli nella medicina tradizionale per trattare le crisi di stomaco, le infezioni del tratto gastrointestinale e le proprietà antiinfiammatorie nella medicina tradizionale.
Uno studio pubblicato su PubMed ha mostrato che l’assunzione di 268 mg di melagrina per attacchi cardiaco ridusse il rischio da 0,26 a 0,39.
Uno studio pubblicato su Journal of Ethnopharmacology ha mostrato che l’assunzione di essenza di melagrina può ridurre i sintomi digestivi come l’acideità stomachica, le crisi di stomaco e lo spanato addominale.
Inoltre, lo è il melagrane contiene composti che hanno proprietà ansiolitiche e antidepressive che possono aiutare a ridurre lo stato di ansia e depressione.
Il melagrane è una pianta ricca di vitamina C e contiene sostanze che hanno proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, rendendolo un’opzione salutare per la prevenzione e il trattamento dei disturbi intestinali e della salute mentale.
In sintesi, lo è il fiore di melagrane è una pianta ricca di vitamina C e contiene sostanze che hanno proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. Queste proprietà possono aiutare a prevenire i disturbi intestinali e a ridurre il rischio di malattie croniche come il morbido pelvico, l’appendicite e il diverticulite.