In ogni persona, esistono stimoli e idee che possono penetrare profondamente nella mente ed indicare un cambiamento significativo nella vita quotidiana. Questi stimoli possono essere definiti come le idee più ossessionanti, ed esistono vari tipi di stress psicologico e fisico che possono portare ad ansia, ansietà maniacale e disturbi del sonno. Questo articolo esplorerà le idee più ossessionanti, dei loro sintomi e come possono essere trattati con efficienza.
Sintomi dei disturbi ossessivi
Il disturbo ossessivo-comportamentale (DOC) è una condizione psichiatrica caratterizzata da recorrenti preoccupazioni, desideri o pensieri impegnativi e ripetitivi che non possono essere espulsi dalla mente. I sintomi del DOC possono variare da persona a persona, ma spesso includono una combinazione dei seguenti:
- Preoccupazioni frequenti e intrattennibili
- Sensazioni di urgenza per attuare le preoccupazioni
- Evitazione di scene o situazioni in cui si verificherebbero idee spaventine o paurose
- Impulsività, come saltare spesso da un pensiero all’altro (chiamato "salti mentali")
- Un feeling di essere "fissato" a un pensiero o preoccupazione
Altri tipi di disturbi ossessivi includono l’ansia ossessiva e il disturbo della personalità dissociativa.
Cause del DOC
La causa esatta del DOC è ignota, ma si ritiene che sia un mix di fattori genetici e ambientali. Alcune delle teorie più comuni includono:
- Genetica: si ritiene che il DOC sia in parte ereditato, poiché i familiari di coloro che presentano il DOC sono più propensi a soffrirne anch’essi.
- Stress e ansia: eventi traumatici o periodi di stress estremo possono imparare l’individuo ad adattarsi e risultare nello sviluppo di schemi di comportamento ossessivo.
- Neurochimica: l’imbalance chimico del cervello potrebbe contribuire al DOC, in particolare nella zona prefrontale.
Trattamento del DOC
La terapia è l’approccio più efficace per il trattamento del DOC. Il terapeuta lavora con lo studio del paziente per sviluppare strategie per gestire le idee ossessivi. Le opzioni includono:
- Terapia cognitivo-comportamentale (TCC): un tipo di TCC che aiuta gli individui a identificare e sfidare le preoccupazioni e pensieri negativi.
- Mediazione del cervello: una tecnica che incoraggia i pazienti a meditare e rilassarsi.
Il farmaco non è una terapia efficace, ma in alcuni casi può essere utilizzata per alleviare gli sintomi.
Fattori che influenzano il trattamento
La tipo di terapia più efficace in base al paziente dipende da: come le idee ossessivi vengono generate e gestitenze, il livello di stress e ansia, cosa impedisce il trattamento, il livello di opposizione, la stabilità emotiva e i rapporti con i professionisti.
Risultati del trattamento
La maggior parte dei membri che sottopongono un treatamento trattiano in modo graduale meglio con le idee ossessivi non seguendo l’interazione tra terapista e paziente. I risultati possono variare a seconda del trattamento utilizzato e della persona. Sebbene alcune persone possano eliminare gli idee ossessivi completamente, altre possono sfidarli.