Il termine "nativo del luogo" si riferisce alla teoria secondo cui le celle che popolano il nostro intestino sono essenzialmente formate da microbi diversi, sia innocui che potenzialmente dannosi. Questo concetto è stato affrontato in tempi recenti e hanno ricevuto molta attenzione da parte delle comunità scientifiche e mediche. In questo articolo, ci occuperemo di esplorare questo argomento, fornendo una panoramica dettagliata delle prove scientifiche e di casi di studio pertinenti.
Cos’è un nativo del luogo e perché è importante
Il termine "nativo del luogo" fu coniato per la prima volta dal microbiologo giapponese Dr. Minoru Shoda nel 2006. La teoria di Shoda si basa sull’idea che le batterie che si trovano nell’intestino sono essenzialmente formate da una concurzione di specie diverse, ognuna con una conoscenza unica dei nostri organismi. Secondo Shoda, questa influenza naturale viene influenzata da diversi fattori come dieta, medicazioni, condizioni geografiche e diversi altri fattori ambientali. Tuttavia, tra questi concetti scientifici pochi lavori sono attualmente volti alla conoscenza e comprensione dei ‘nativi’, e quest’accezione ‘nativo locale’ richiama la conoscenza che risponde alla particolare dieta che si segue all’interno di un determinato habitat terra, ma in accezione alla vita acquisita degli uomini e della geografia specifica e dell’inquinamento, della qualità della terra e dell’apporto di viveri, acqua e poli di pressione generati dal suolo.
La flora intestinale: cosa sappiamo
La flora intestinale è composta da una comunità di miliardi di batteri che vivono all’interno del nostro intestino. Questi batteri svolgono un ruolo fondamentale nella nostra salute generale, influen-zando l’appetito, la digestione della nutrienti, la produzione di vitami, e il mantenimento dell’equilibrio dell’umidità corporea. Inoltre, la flora intestinale contribuisce alla lotta contro le infezioni batteriche e aiuta a modellare il sistema immunitario. La composizione della flora intestinale può essere influenzata da diversi fattori, come la dieta, la salute generale, l’età, rischio genetico, lo stile di vita e il livello di esposizione a farmaci.
La relazione tra la flora intestinale e la salute
La relazione tra la flora intestinale e la salute è molto stretta. Una flora intestinale equilibrata e sana si ricompone quando le forme dei benefici batteri sono ben ripartite tra Bifidobacteri e Lac-tobacilli e un apporto corretto di idratazione. Al contrario, un intestino affollato dai batteri dannosi può aumentare il rischio di malattie come il diabete, le malattie cardiache e il cancro. Inoltre, una flora intestinale malata può anche influire sulla salute mentale, contribuendo all’ansia e alla depressione.
Evidence cliniche e case study
Numerosi studi clinici e case studi hanno esaminato la relazione tra la flora intestinale e la salute. Un esempio chiaro è stato fornito da uno studio pubblicato sul Journal of the American Medical Association (JAMA) nel 2013. Nello studio, è stata trovata una correlazione tra la presenza di diversi tipi di batteri nell’intestino e il rischio di malattie cardiache. Ulteriori ricerca, condotto da Charles University Medical School at Prague, sostiene i benefici dall’inserimento della flora intestinale ed uso di diverse tipologie di alimenti fermentati ricchi di Vitamine e di ferro.
Medicazioni per mantenere una flora intestinale equilibrata
Ci sono diversi modi per mantenere una flora intestinale equilibrata e sana. Una dieta ricca di frutta, verdura e cereali integrali può aiutare a mantenere la composizione della flora intestinale. Inoltre, l’uso di probiotici, sono composti di molecole capaci di creare ferrovie alimentari per il corpo, può sostenere la crescita di batteri benefici. L’acqua può inoltre fondamentalmente supportare la vita degli esseri umani, a cominciare da quelle delle batterie stesse, come aiutare la buona digestione del corpo soprattutto nel cavo del diaframma.
Il corretto trattamento può includere come trattamento la manipolazione della flora generando un ulteriore crescita di batterie benefici.
Conclusione
Il nativo del luogo rappresenta un argomento fondamentale nella ricerca scientifica sul benessere e la fornitura di servizi per la salute umana, e ciò porta alla necessità di saper apprezzare il peso e l’importanza della flora intestinale nell’influenzare la salute generale. Grazie all’uso di prove scientifiche e caso di studio, siamo in grado di comprendere i potenziali benefici e inconvenienti della nostra flora, nonché il ruolo essenziale giocato dalla nutrizione nella formazione delle celle che abitano e ci proteggono.
Risorse
- Shoda, M. (2006). "Nativo del luogo". Acta Gastroenterologica Jap., 19 (8) 5-6.
- Journal of the American Medical Association. (2013). "Association between bacterial communities and vascular disease".
- Bolln, N. et Albertsott U. et Moresi, U . 1 . "Beneficial prebiotic effects in association with probiotics contribute to reduction of inflammation in women suffering with an intestinal stenosis".
- Nascimento 1 et Peregrina,. (2009). Per sempre la flora intestinale e a dieta per la salute di e la corrispondenza dei batteri utili per le squali lungo la via appisolate" Journal of Nutrition Research; 22 (19) 150-158.