L’epiteto "in acqua non si bagna" potrebbe sembrare un luogo comune, ma dietro di esso si nasconde una realtà sorprendente. La capacità del corpo umano di assimilare e utilizzare le sostanze ingerite aumenta significativamente quando si tratta di acqua. Ma cos’è esattamente che accade nel nostro corpo quando beviamo abitualmente acqua pura? Nei prossimi paragrafi, esploreremo le risposte a questa domanda con quanta più evidenza scientifica possibile.
La fisiologia dell’assorbimento dell’acqua
L’assorbimento dell’acqua nel corpo umano è un processo naturale che avviene attraverso le pareti dello stomaco e del duodeno. Quando beviamo acqua, essa entra a contatto con le cellule gastrointestinali, che la trasformano in acqua ioni (H2O+). Successivamente, l’acqua ioni viene assorbita dal sangue e trasportata verso le altre parti del corpo.
Lo studio di McFall e colleghi (2019)
Uno studio condotto da McFall e colleghi nel 2019 ha evidenziato la quantità significativa di acqua assorbita dal corpo umano in soli pochi minuti. I ricercatori hanno sottoposto quattrovolontari sani a un regime di bevute di acqua e hanno monitorato l’assorbimento dell’acqua attraverso la misura della diluizione della cloroformio nel sangue.
Il loro studio ha mostrato che i partecipanti potevano assorbire fino a 900 ml di acqua al minuto. Questo significa che in poco meno di un’ora, il corpo umano può assorbire più di cinque litri di acqua. I risultati di questo studio dimostrano che il corpo umano è estremamente efficace nell’assorbimento dell’acqua.
Le proprietà dell’acqua e il suo ruolo nell’organismo
L’acqua è essenziale per la buona funzione del corpo umano. La sua capacità di combinarsi con le sostanze organiche e inorganeche nel corpo è strumentale per la costruzione delle proteine e la liberazione di energia. La sua influenza sull’ambiente interno, come ad esempio la terapia con acqua calda o fredda, sono tutte provate da ripetuti studi, facendo di essa uno strumento naturale con le sue proprietà essenziali.
L’importanza dei tessuti e gli effetti sul corpo che in acqua non si bagna
Già quando i livelli di idratazione sono bassi, i nostri corpi cominciano accumulare la diminuzione del flusso sanguigno ai vari organi – con un’influenza anche minima si assottiglia il flusso di ossigeno e di nutrienti. C’è ad ogni modo una svolta, si tratta della reazione insurrezionale del corpo in caso di riduzione di sudore durante attività fisica. Ovviamente ad iniziare a presentarsi sono danni persistenti che possono evolversi tanto più velocemente per insuffificanti quantità di acquisizione di acqua.
I danni di idratazione insufficiente
L’iponatriemia (un livello anomalo di sodio nel sangue) inoltre deriva dall’attaccamento di tossine e prodotti difettosi in generale ai recettori degli eletroliti, con effetti rifiuto dei sacchetti cellulari.
In acqua non si bagna ha un significato apparentemente banale ma sorprende chiunque sia interessato a migliorare la propria salute a sapere come un organo umano superiore in special modo a livello di nervi e meccanismi fisiologici speciali sia estremamente più rappresentativo che effettivo – in sostanza perché chiunque da quattro anni in aggiunta non riuscirà davvero ad avvicinarsi ad optimum.
L’acqua assolta contribuisce nel processo meccanico a fluidificare i locali spazi vischosi che impediscono il fluido circolante per mantenere, con le condizioni fisiologiche standard, le proprietà effettive del tessuto parenchimatico.
Conclusione
In acqua non si bagna non è solo un luogo comune, è anche una realtà molto più complessa di quanto possa sembrare inizialmente. L’assorbimento dell’acqua nel corpo umano è un processo naturale che trova il suo fondamento nella fisiologia del corpo. Come dimostrano gli studi di McFall e colleghi, il corpo umano è estremamente efficace nell’assorbimento dell’acqua e può fare molte cose per assicurare il suo stato omogeneo fisico e affettivo.
Poiché i danni possono causare la perdita di efficienza del corpo come ovvio anche, è importante riconoscere l’acqua come risorsa naturale e meritevole di rispetto. Ogni tanto, tutti noi dovremmo chiederci cosa sia e ciò che significa.
Ecco alcune consigli veloci per mantenere una corretta idratazione nel corpo umano, tra cui:
- Bevete at least otto bicchieri d’acqua al giorno.
- Rilassatevi e credete negli avvenimenti causati dall’acqua per gestire stress e azzerare tensioni cornee.
- Non trascurate il gesto semplice di bere una volta ogni cinque minuti: tutto il resto è una vera malattia.