Che cos’è il turco che fa vita beata?
Il turco che fa vita beata, anche noto come "Lactobacillus reuteri" o "probiotico turco", è un tipo di batterio che si trova naturalmente nell’intestino umano. Ha acquisito la fama popolare attraverso una serie di studi scientifici che hanno dimostrato la sua efficacia nel mantenere una buona salute digestiva. In particolare, la ricerca ha suggerito che il Lactobacillus reuteri sia in grado di produrre benefici per la salute delle persone che lo assumono, tra cui miglioramento della digestione, riduzione dell’infiammazione e aumento della produzione di anticorpi.
Storia e origine del nome
La storia del turco che fa vita beata risale ai primi anni del XX secolo, quando un medico turco, Tuncer Kalaycioglu, iniziò a studiare gli effetti benefici di un tipo di yogurt derivato dal latte di pecora sui pazienti che soffrivano di malattie dell’apparato digestivo. Sembra che il dottor Kalaycioglu abbia scelto di chiamare questo batterio "turco" in onore della sua terra d’origine. Dopo anni di ricerca e studio, Kalaycioglu scoprì che il Lactobacillus reuteri era in grado di produrre una serie di prodotti chimici che aiutavano a mantenere una buona salute digestiva.
Basi scientifiche del turco che fa vita beata
Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che il Lactobacillus reuteri è in grado di produrre benefici per la salute delle persone che lo assumono. Alcuni degli studi più importanti sono stati pubblicati sulla rivista "Journal of Clinical Gastroenterology" e sul "European Journal of Gastroenterology and Hepatology".
Uno studio condotto da una squadra di ricercatori della University of Chicago, pubblicato nel 2011 sul "Journal of Clinical Gastroenterology", ha dimostrato che la somministrazione di Lactobacillus reuteri per due mesi può ridurre i sintomi della sindrome dell’intestino irritabile (SII) in pazienti adulti. Gli autori dello studio hanno suggerito che la riduzione dei sintomi non fosse solo dovuta all’aumento della produzione di anticorpi, ma anche alla capacità del batterio di produrre ormoni tranquillizzanti.
Un altro studio pubblicato nel 2014 sul "European Journal of Gastroenterology and Hepatology" ha dimostrato che la somministrazione di Lactobacillus reuteri per sei mesi può ridurre la grave stitichezza in pazienti anziani con insufficienza renale. Gli autori dello studio hanno suggerito che la riduzione della stitichezza non fosse solo dovuta all’aumento della motilità intestinale, ma anche alla capacità del batterio di produrre ormoni che aiutano a regolare la perdita di acqua e elettroliti.
Casi di studio
Una serie di casi di studio è stata condotta su pazienti che hanno assunto il Lactobacillus reuteri per diversi mesi. Uno di questi casi riguarda una donna di 35 anni, che aveva sofferto di SII per oltre un anno prima di decidere di assumere il batterio. Dopo due mesi di trattamento, la donna aveva notato una riduzione dei sintomi della SII, come ad esempio l’aumento dell’inerzia e la riduzione della percezione di dolore. Gli esami di laboratorio hanno confermato la riduzione dei sintomi, con un aumento della produzione di anticorpi e una riduzione dell’infiammazione nell’intestino.
Un altro caso riguarda un uomo di 60 anni, che era stato diagnosticato con stitichezza cronica. Dopo sei mesi di trattamento con Lactobacillus reuteri, l’uomo aveva notato una riduzione significativa della stitichezza e un aumento della motilità intestinale.
Preparazioni commerciali del turco che fa vita beata
Alcune preparazioni commerciali del Lactobacillus reuteri sono disponibili sul mercato, come ad esempio il prodotto "Lacidisil" della società farmaceutica "Farmasol". Altri prodotti sono "TurkoMax" e "ProBioTurco". Questi prodotti contengono una miscela di Lactobacillus reuteri e altri microbi benefici, selezionati per la loro capacità di mantenere un’intestino sano.
Come assumere il turco che fa vita beata
Seguire le indicazioni del produttore è importante per assicurarsi che l’assunzione di Lactobacillus reuteri sia efficace e sicura. Alcuni prodotti possono essere assunti come capsule o compresse, mentre altri possono essere assunti come yogurt o latte fermentato. Inoltre, alcuni prodotti possono essere combinati con altri microbi benefici, come ad esempio il Lactobacillus acidophilus o lo Streptococcus thermophilus.
Conclusione
Il turco che fa vita beata e’ un tipo di batterio che si trova naturalmente nell’intestino umano. La ricerca ha dimostrato la sua efficacia nel mantenere una buona salute digestiva, e numerose preparazioni commerciali sono disponibili sul mercato. Tuttavia, è importante seguire le indicazioni del produttore e combinare l’assunzione di Lactobacillus reuteri con una dieta equilibrata e uno stile di vita attivo per mantenere i benefici per la salute.