Introduzione
"Il sogno dello studente" è un fenomeno diffuso tra gli studenti universitari, caratterizzato da problemi di sonno e distorsioni visive della realtà durante il sonno. Questo articolo esaminerà questo fenomeno in profondità, analizzando le cause scientifiche e esaminando casi studio per fornire una comprensione più approfondita di come questo problema colpisce gli studenti universitari.
Il sogno dello studente è stato descritto per la prima volta nel 1912 da John Allen, un professore di psichiatria statunitense, che si chiese cosa succedesse alle persone quando si facevano dei sonni inutili. Allen descrisse questo fenomeno come un stato di sonno profondo caratterizzato da distorsioni visive della realtà e da problemi di sonno. Da allora, il fenomeno è stato studiatò da molti ricercatori e scienziati, che hanno provato che il sogno dello studente è un problema comune tra gli studenti universitari.
Causa del Sogno dello Studente
La causa del sogno dello studente è ancora oggetto di dibattito tra i ricercatori. Tuttavia, è noto che questo fenomeno è più comune tra gli studenti universitari, che sono soggetti a stress, stress e distrazioni. Questo stress e questi fattori di distrazione possono produrre effetti sull’immagine e sulla cognizione del sogno, portando al sogno dello studente.
Uno degli effetti più importanti del stress sull’immagine del sogno è la selezione di ricordi emotivamente intensi. Questi ricordi emotivamente intensi che l’individuo vive sono selezionati quando il cervello è immaturo o è in uno stato di rilassamento immotivato, come nel sonno. Lo stato di rilassamento immotivato è quello nella quale si producono tutti i sintomi del sogno. La trasformazione di questi ricordi emotivamente intensi, alla reazione altrui, è stata più frequente quando l’individuo è in uno stato di relax immaturo, come nel sonno.
Un altro fattore importante che contribuisce al sogno dello studente è il disturbo dell’armonia circadiana (DAC). Il DAC è una condizione nel quale la funzione del nostro orologio interno non è regolare. Questo può portare a problemi di sonno e di wakefulness, come il sogno dello studente.
Dispositivi e strategie terapeutiche
Le strategie terapeutiche per aiutare gli studenti universitari a superare il sogno dello studente includono la rinormazione delle orbite, la consolidamento del lavoro e la cura neurologica. L’analgesico non steriegato può aiutare ad attenuare la distorsione delle orbite quando gli studenti universitari hanno un sonno disordinato o un piatto di sonno.
La strategia del consolidamento del lavoro consiste nello fare tutti i compiti prima di andare a dormire per evitare di perdere spazio di memoria e diminuire di piatto di sonno.
La terapia cognitivo-comportamentale è un’altra strategia che può essere utilizzata per superare il sogno dello studente. Questa terapia consiste in un’analisi della forma in cui personifiche i sistemi di controllo di pensiero percettivi, cognitivi e sognali. Questa analisi è seguita dalla maturazione del valore delle strategie di controllo dei sistemi per creare un nuovo sistema di controllo, in modo da identificare i fattori che favoriscono o contrastano gli eventi percettivi del sogno. Questa analisi è followed da implementazione delle strategie che rafforzanano o penalizzano il sistema di controllo interno del sogno.