Che cosa è il ritorno in sede
Il ritorno in sede, noto anche come ritorno intestinale, si verifica quando gli alimenti non possono essere completamente digeriti e assorbiti nei primi metri del tratto gastroenterico. Questo può portare a una serie di sintomi disagevoli, tra cui meteorismo, meteorismo lievitante, gonfiore addominale e diarrea. Ma cosa causa questo fenomeno e come puoi affrontarlo? Ecco tutto quanto sai su il ritorno in sede, basato su prova scientifica e su esperienze di casi.
Scientifici causa del ritorno in sede
La causa principale del ritorno in sede sono i disacaridi, come il lattosio, il malto e lo sciroppo di mais, che non vengono completamente digeriti dalle enzimi intestinali. Questi carboidrati possono essere particolarmente difficili da digerire, soprattutto per chi non produce sufficiente enzima, come l’amilasi lattasi, oppure dovuto anche alla riduzione della produzione di quest’ultima. Quando il cuerpo non riesce a digerire correttamente questi alimenti, possono essere fermentati dalla flora batterica intestinale, producendo gas come l’azoto, l’ossido di carbonio e l’idrogeno, che possono causare la piastra e il gonfiore addominale.
Natura dei microbi intestinali
I microbi intestinali svolgono un ruolo fondamentale nella digestione e nello sviluppo di patologie digestive. In condizioni normali, questi batteri sono presenti in un equilibrio delicato, con certi tipi di batteri che favoriscono la digestione e altri che svolgono funzioni di sanità. Tuttavia, quando si verifica uno scompone di questo equilibrio, i batteri "cattivi" possono predominare, portando a problemi digestivi, come il ritorno in sede. Le prove scientifiche suggeriscono che una dieta ricca di carboidrati raffinati, zucchero e grasso può causare un aumento del numero di batteri "cattivi" e diminuire il numero di batteri benefici della flora batterica intestinale.
Ricerche scientifiche
La ricerca scientifica ha stabilito che il ritorno in sede è ad un alto rischio per chi ha una situazione di malassorbimento. Nel 2005, uno studio condotto dalla University of Massachusetts Medical School ha stabilito che una dieta a basso contenuto di fibra può ridurre la capacità di digestione degli enzimi e aumentare le probabilità di sensività alimentare ai lattosio.
Cause e sintomi del ritorno in sede
Il ritorno in sede può essere causato da una varietà di fattori:
- Anormalità di intestino volico: un riassorbimento insufficiente dei gas (carbonio, ossido di azoto, ossido di carbonio e biossido di azoto) endogeno prodotto dalla digestione.
- Resistenze alimentari: non di rado causate dalla combinazione di fibra e grassi, può portare a depressione degli enzimi che non possono essere digeriti correttamente dall’intestino.
- Malattia di Crohn o Colite Ulcerosa: disturbi delle colonie intestinali derivati da sottocasistiche ad aspirazione di virus.
I sintomi del ritorno in sede possono essere:
- Disforia e intolleranza a determinati alimenti, come il lattosio, la carne di pollo, le verdure crude.
- Calore e gonfiore addominale.
- Diarrea e di escrezione liquida.
- Meteorismo lievitante e meteorismo.
Cosi prevenire e trattare il ritorno in sede
Per prevenire il ritorno in sede, è consigliabile:
- Seguire una dieta equilibrata e varia, con un basso contenuto di grasso e alto contenuto di fibre.
- Evitare alimenti difficili da digerire, come il lattosio, il malto e lo sciroppo di mais.
- Mangiare piccole quantità di alimenti e bere molta acqua per aiutare la digestione.
- Prendere enzimi digestivi che aiutano a digerire i carboidrati e i grassi.
- Ridurre lo stress e migliorare l’adeguamento, che possono contribuire a ridurre la comparsa dei sintomi del ritorno in sede e in salute generale.
La terapia, come per le diagnosi sintomatologiche, comprende l’elemento psicologico, ad esempio, le sedute di psicoterapia per ridurre lo stress, utilizzare gruppi di supporto di persone con disturbi dell’intestino, e il sostegno psicologico via webcam.
A seconda delle eventuali malattie accertate, si potranno seguire anche farmaci e terapie adeguate, come esimerisi enzimatici orali da assumere prima ogni pasto.
Risultati
La prevenzione e il trattamento del ritorno in sede possono migliorare la vita quotidiana e ridurre il disturbo generale. Con una dieta equilibrata, un reddito fisico regolare, pochi tipi d’abuso di sostanze come di alcolico, aumentano le probabilità di guarigione completa del disturbo. Se viete le mie dichiarazioni manifestate sopra, però… la svolta migliore sarà consultare il medico, per una valutazione rapida e sull’intervento da fare.
Conclusioni
In sintesi, il ritorno in sede è una condizione che può sorgere in casi di malassorbimento o scissi delle pareti dei canali intestinali o causa per sindromi digestivi dolorosi, ma, una dieta e trattamento appropriati possono aiutarti a prevenire e tratta questa condizione. Ricorda di consultare il tuo medico.