Introduzione
Il mondo dello sport è conosciuto per la sua élite di atleti, che affrontano una pressione costante e sfide fisiche estreme durante tutta la loro carriera. Tuttavia, a questo dispiegarsi della forza fisica mancano il sostegno emotivo e la cure adeguate che ci sono per il loro benessere psicologico. Ecco dove entra in scena il professionista che assiste psicologicamente gli atleti. Questi specialisti offrono fornendo di esse cure e supporto emotivo ai giocatori per migliorare prestazioni di gara, ridurre lo stress ed affrontare le sfide psicologiche legate al sport.
Funzioni del professionista che assiste psicologicamente gli atleti
Il professionista che assiste psicologicamente gli atleti svolge un ruolo fondamentale nel supporto emotivo dei calciatori. Questa figura specializzata si occupa delle seguenti funzioni:
- Riconoscimento delle sfide psicologiche: riconoscere le sfide psicologiche che può presentarsi ai giocatori.
- Identificazione dei problemi: identificare i problemi psicologici degli atleti.
- Analisi dei problemi: analizzare i problemi psicologici degli atleti.
- Sviluppo dei piani di trattamento: sviluppare piani di trattamento personalizzati per gli atleti.
- Esecuzione dei piani di trattamento: eseguire i piani di trattamento con gli atleti.
Oggetto e base conoscitiva del professionista che assiste psicologicamente gli atleti
Per svolgere il suo ruolo, il professionista deve avere una conoscenza approfondita di psicologia dello sport, psicologia sportiva e psicologia del comportamento sportivo. Allo scopo di perseguire una specializzazione, se possibile, si consiglia di percorrere una formazione qualificata in psicologia dello sport o una laurea in scienze motorie con opzione di psicologia.
Indicazioni cliniche e procedure terapeutiche
Le indicazioni cliniche e le procedure terapeutiche del professionista possono variare in base alle necessità individuali degli atleti. Tra le procedure terapeutiche più utilizzati ci sono:
- Cognitivo-comportamentale therapy (CBT):è una forma di psicoterapia breve e focalizzata sul presentarsi problema emotivo, utilizza esercizi e tecniche per ristrutturare i pensieri e comportamenti emotivi negativi. Questa è un’ottima meta per migliorare la psicologia emotiva degli atleti affinché migliorino la loro prestazione di gara.
- Psicoterapia: un concetto più generalizzato, il quale consiste in una sessione di conversazione tra terapeuta e paziente, durante la quale il terapeuta aiuta il paziente a elaborare delle sue esperienze e sensazioni e a risolvere i suoi problemi. In particolare:
- Psicoanalisi: una psicoterapia che proietta le esperienze del paziente nelle esperienze e nelle emozioni del terapeuta.
- Psicoterapia di singolarità: uno stile di psicoterapia in cui la relazione terapista-paziente è quello di un terapeuta e un paziente.
- Psicoterapia dinamica: uno stile di psicoterapia in cui l’obiettivo è di aiutare il paziente a far assumere il comando situazionale.
- Ritiro e riflessione: è uno dei ritaggi del titolare, composto da una attività di introspezione dell’atleta. Il medevino deve però esercitare la sua responsabilità di interpretare e di orientare la riflessione e di prevedere possibili comportamenti stressanti.
- Esercizi di rilassamento: svolgono un ruolo primario per il tipo di attività fisica che si svolge allo stadio, possono essere utilizzati per contrastare lo stress. Si possono svolgere, ad esempio, esercizi di yoga o meditazione.
Uso della tecnica di mindfulness dell’atleta con problemi di ansia e l’alcool
L’utilizzo della tecnica di mindfulness dell’atleta con problemi di ansia e problemi con l’alcohol può essere un modo di ridurre la pressione e sviluppare il proprio benessere psicologico. Di seguito alcuni suggerimenti:
- Pratica di meditazione: la meditazione può aiutare a migliorare la concentrazione e a ridurre lo stress.
- Esercizi di rilassamento: gli esercizi di rilassamento possono aiutare a ridurre lo stress e ad alleviare la sensazione di ansia.
- Pratica di yoga: la pratica di yoga può aiutare a migliorare la flessibilità e la concentrazione, ed è una ottima opzione per ridurre l’ansia nell’atleta sportivo.
- Ritiri spa: il soggiorno in una spa può essere un modo per ridurre lo stress e alleviare la sensazione di ansia, promuovere la rilassamento del corpo e mentale.
- Attività all’aperto: l’attività all’aperto, come il camminare, la corsa, il ciclismo, può aiutare a ridurre lo stress ed alleviare la sensazione di ansia, permettendo all’atleta di far bene il suo sport e allo stesso tempo riprendersi dallo stress.
Evidenze scientifiche
In numeero di casi, sono riscontrate differenze tra un professionista di psicologia sportiva e una "formazione tradizionale" di "specializzazione psicologica". Infatti numerose ricerche, ad esempio quelle di Taylor e Williams-Villasenor (2017), sostengono che i professionisti di psicologia sportiva hanno una maggiore comprensione del corpo emotivo dell’atleta rispetto a coloro che hanno una formazione tradizionale di "specializzazione psicologica". Nonostante questo, ciò a cui affiano un professionista qualificato è capire le particolari dinamiche intrinseche del corpo emotivo dell’atleta e le personalità che lo caratterizzano.
Inoltre, quanto alla terapia cognitivo-comportamentale, le curve accademiche mostrano i dati di efficacia dell’intervento rispetto a popolazioni diversi di riferimento, di solito allegate nell’articolo e nella bibliografia.
Caso clinico
Un caso clinico è un esempio di come il professionista che assiste psicologicamente gli atleti può essere utilizzato nella pratica quotidiana. Ecco un caso clinico:
Il professionista che assiste psicologicamente gli atleti riceve la visita di un tennista di livello professionista che soffre di ansia e depressione. Il giocatore è preoccupato per il suo rendimento in gara e spaunta che ha perso il controllo della sua stagione. Il professionista inizia ad analizzare il profilo del giocatore, scoprendo che soffre di ansia da prestazione e depressione post-edemiale, riscontrati dopo appena di quelques delle sue uscite al tabacco, o appena di una sola partita persa, a cui trova non facile risolvere la questione, evitando i malumori e che per se stesso lo porta a sentirsi male. Il professionista stabilisce poi un piano di trattamento personalizzato per il giocatore, che include la terapia cognitivo-comportamentale, gli esercizi di rilassamento e la consultazione con uno psicologo sportivo specializzato nel trattamento dell’ansia da prestazione.
Concludendo, il professionista che assiste psicologicamente gli atleti è un ruolo fondamentale nel supporto emotivo dei calciatori. Questi specialisti offrono fornendo di esse cure e supporto emotivo ai giocatori per migliorare prestazioni di gara, ridurre lo stress ed affrontare le sfide psicologiche legate allo sport. Le tecniche di mindfulness, la terapia cognitivo-comportamentale e la consultazione con uno psicologo sportivo sono molti degli strumenti che utilizza essi nel trattamento di questa malattia.