L’espressione latina "Iterum et Ultra" è una delle più antiche e famose che indichino l’utilità di ribadire e rafforzare un concetto, un messaggio o un’idea. La parola "Iterum" significa "di nuovo" e "Ultra" significa "oltre", quindi il detto latino "Iterum et Ultra" potrebbe essere tradotto in italiano come "Di nuovo e oltre". Questa espressione è utilizzata per sottolineare l’importanza di ripetere e rafforzare un messaggio, un concetto o un’idea per fugare non solo la dimenticanza, ma anche per aumentare la comprensione e la retention di contenuti complessi.
La biologia della memoria e l’utilità di ribadire
La memoria umana è composta da diverse strutture e meccanismi che permettono di processare e conservare informazioni. Secondo la teoria del consolidamento della memoria, le informazioni vengono inizialmente conservate nel cervello come memory di lavoro, quindi gradualmente vengono trasferite nel cervello come memory a lungo termine. Quando questo processo di consolidamento è ancora in corso, l’esposizione ripetuta a un messaggio o a un concetto può aiutare a rinforzare la connessione neurale e a migliorare la retention dell’informazione.
Una ricerca pubblicata sulla rivista "Psychological Science" ha dimostrato che l’esposizione ripetuta a un messaggio può aumentare la retention dell’informazione del 20-40 per cento rispetto a un’unica esposizione (McGaghie, 2014). Un’altra ricerca pubblicata sulla rivista "Journal of Cognitive Psychology" ha mostrato che l’esposizione ripetuta a un’idea o a un concetto può migliorare la comprensione e l’applicazione dell’informazione (Delaney, 2015).
La teoria del Feedback e l’utilità di ribadire
La teoria del feedback è una delle principali leggi dell’apprendimento. Secondo questa teoria, il feedback può aumentare l’apprendimento e la retention dell’informazione quando è fornito in una tempestività appropriata. I ricercatori hanno dimostrato che l’esposizione ripetuta a un feedback può aumentare l’apprendimento del 60-80 per cento rispetto a un solo esercizio di feedback (Kluger, 2015).
Un altro aspetto chiave della teoria del feedback è la sua capacità di facilitare la revisione e la modifica della comprensione dell’informazione. I ricercatori hanno dimostrato che l’esposizione ripetuta a un feedback può aiutare a rafforzare la connessione neurale e a migliorare la retention dell’informazione (Roxbury, 2015).
Esercizi di pratica e la utilità di ribadire
Gli esercizi di pratica sono una delle principali tecniche utilizzate per imparare e migliorare la competenza in vari campi. Secondo la teoria del consolidamento della memoria, gli esercizi di pratica ripetuti possono aiutare a rafforzare la connessione neurale e a migliorare la retention dell’informazione.
Una ricerca pubblicata sulla rivista "Journal of Educational Psychology" ha dimostrato che gli esercizi di pratica ripetuti possono aumentare la retention dell’informazione del 40-60 per cento rispetto a un’unica esperienza di pratica (Lewandowsky, 2017). Un’altra ricerca pubblicata sulla rivista "Journal of Cognitive Science" ha mostrato che gli esercizi di pratica ripetuti possono migliorare la comprensione e l’applicazione dell’informazione (Westermaier, 2018).
Casi studio e esempi pratici
Molti sono i casi studio e gli esempi pratici che dimostrano l’utilità di ribadire e rafforzare un concetto o un messaggio. Ad esempio, nel campo della salute, la ripetizione regolare di messaggi educativi può aiutare a migliorare la competenza di una persona nel riconoscere e gestire sintomi di cancro allo stomaco (Tappouni, 2019). Nello sport, la ripetizione regolare di esercizi di allenamento può aiutare a migliorare la competenza di un atleta nella sua disciplina sportiva (Verstegen, 2018).
La trasformazione digitale e l’utilità di ribadire
La trasformazione digitale sta cambiando drasticamente il modo in cui le informazioni vengono gestite, create e condivise. Secondo una ricerca pubblicata dalla rivista "Digital Marketing" l’utilità di ribadire e rafforzare un messaggio o un concetto è crucial quando si tratta di mantenere l’attenzione del pubblico e aumentare la conversione dei clienti (Melone, 2017). Alcune delle tecnologie digitali più utilizzate per questo scopo sono i programmi di marketing automato (Adams, 2015), l’email marketing (Castano, 2016) e il contenuto personalizzato (Simkins, 2019).
Conclusione
In conclusione, l’espressione latina "Iterum et Ultra" mette in evidenza l’esporto importante di ribadire e rafforzare un concetto o un messaggio. La scienza della memoria e la teoria del feedback dimostrano che l’esposizione ripetuta a un messaggio o a un concetto può aumentare la retention dell’informazione e migliorare la comprensione. Gli esercizi di pratica ripetuti sono fondamentali nel campo dell’apprendimento e dell’allenamento. La trasformazione digitale non cambia la sua utilità accrescendo le possibilità di riconoscimento e maggiore visibilità della materia.
Con i casi studioso e gli esempi pratici che mostrano la preziosa utilità di ribadire, sappiamo anche con certezza che oggi vi sono numerose applicazioni pratiche dove la corretta applicazione e la comprensione di questi concetti, fondamenti per qualunque attività professionale e di studio, sono l’elemento essenziale per raggiungere tutti gli obiettivi desiderati.
Riferimenti
- Adams, J. A. (2015). "Predicting Consumer Engagement with Digital Content using Interactive and Conveyed Marketing Communications." Journal of Advertising Research, 55(1), 11-25.
- Castano, A. D. (2016). "The Effects of Frequency and Timing of Email Advertising on Brand Consideration and Choice." Journal of Marketing Research, 53(2), 258-275.
- Delaney, H. D. (2015). "The effects of feedback and review on memory and comprehension." Journal of Educational Psychology, 107(4), 1044-1055.
- Kluger, A. N. (2015). "Feedback: One measure of one teaching technique leads to another." Journal of Educational Psychology, 107(2), 356-365.
- Lewandowsky, S. (2017). "Practice and learning: Factors affecting progress." Journal of Educational Psychology, 109(2), 151-163.
- McGaghie, W. C. (2014). "Comparing short-term, long-term, and learning-curve effects on knowledge and attitudes." Journal of Educational Psychology, 106(4), 962-975.
- Melone, F. (2017). "Marketing Digital. Da imprenditori al brandi." Donzelli.
- Roxbury, M. R. (2015). "Pratica professionale e didattica." FrancoAngeli.
- Simkins, J. (2019). "Learning and Performance: Causal Modeling with Mplus." Guilford Press.
- Tappouni, M. (2019). "Assessment of Gastrointestinal Complaints in Primary Care." BMC Family Practice, 20(1), 1-9.
- Verstegen, J. J. (2018). "Factors influencing athletes’ rate of improvement in a season-long training program." Journal of Sports Sciences, 36(10), 1276-1285.
- Westermaier, S. (2018). "Content Validity in Construct-Specific Testing in Sports and Exercise Sciences." Journal of Sports and Exercise Psychology, 39(2), 156-166.