Cos’è Ha Timore Di Tutto?
Ha timore di tutto, noto anche come "globale anxiety disorder" o "fobia globale", è una condizione psicologica caratterizzata da un’intensa paura di vivere, che si esprime attraverso una vasta gamma di ansie e preoccupazioni. Questa condizione può causare sofferenza significativa nella vita quotidiana di chi ne soffre, influenzando le relazioni, le attività lavorative e lo stato di salute complessivo.
Definizione e Classificazione
Secondo la classificazione del DSM-5 (Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali), ha timore di tutto è un disturbo ansioso che va di pari passo con l’ansia generaleizzata. Questa condizione è caratterizzata da un’intensa paura non specifica, generalmente accompagnata da sintomi fisici tipo ansia acuta, sudorazione, tremori o costipazione. Secondo l’autorità sanitaria italiana, l’Istituto Superiore di Sanità (ISS), ha timore di tutto è una condizione che richiede un trattamento specialistsico quando persiste e comporta un danno significativo nella qualità della vita.
Sintomi e Comorbilità
I sintomi di ha timore di tutto possono variare notevolmente da persona a persona, ma possono includere:
- Ansa mentale o psicologica generalizzata, come ansia di vita o preoccupazioni irrazionali per questioni tranquille
- Dolori fisici come crampi muscolari o dolori nella cervice spinale
- Problemi di sonno o insomnia
- Rifiuto di affrontare problemi o situazioni avverse per paura
- Cambiamenti di personalità, come eccesso di confidenza o rigidità mentale
Questa condizione può manifestarsi attraverso diverse forme di ansia e preoccupazioni, ad esempio l’anedonia (calo dell’appetito e diminuita energia), disturbi del sonno, gravi disturbi dell’alcool e anche psicosi.
Eziologia e Fattori di Rischio
La causa precisa di ha timore di tutto non è ancora chiara, ma pare esserci un rapporto tra condizioni psicologiche, di stress e l’ansia. Alcuni fattori di rischio possono includere:
- Ancestrali (patri e madri con una storia psicologica o depressione)
- Problemi genetici nell’adattamento al normale stress
- Anaffettività (difficoltà nel stabilire relazioni affettive)
- Anomalie del cervello
Diagnosi e Trattamento
La diagnosi di ha timore di tutto viene effettua attraverso una valutazione completa e approfondita. Il trattamento varia notevolmente in base a gravità e complessità della condizione, ma può abbracciare comportamenti di rilassamento, psicoterapia cognitivo-comportamentale, farmacologia o anche combinazione di questi. Per esempio, lo schema dell’Alimentazione Dianoetica integri un’adesione per trattare condizioni depressive.
- Terapia cognitiva-comportamentale: un tipo di terapia focata sull’aiutare le persone a identificare e modificare la propria percezione, ritenuto efficace non solo contro fobie ma anche depressione.
- Terapia comportamentale: aiuta il paziente a ridurre i suo pensiero auto critico ed evitare sempre i sintomi ansiosi dell’analfabetismo dell’ansia
- Sussidi farmacologici: possono essere efficiati per abbattere le ansia (farmachi da un antidepressivo, come uno ssri)
- allenamenti ad ampi intenti: rilassa le tensioni del psicofisico.
Conclusioni
Ha timore di tutto è una condizione difficile da diagnosticare, ma che richiede un approccio specialistico per essere efficacemente trattata. È insomma fondamentale attendere consiglio medico a distanza o subito. Nonostante che esistano molti trattamenti sull’ansia, il recupero può essere un processo complesso. Essere paziente e supportati da esperti, possibilmente insieme a un medico, è il punto di inizio per il recupero.