Cos’è Ha la Bottega in Strada?
Ha la bottega in strada è un’espressione idiomatica italiana che letteralmente significa "ha la bottega nei vicini". Questo fenomeno, ancora poco studiato scientificamente, si riferisce alla sensazione di fastidio o discomfort che alcuni soggetti possono provare in seguito all’esposizione a un ambiente particolare, come ad esempio una strada o un luogo pubblico.
La maggior parte delle persone non ha mai sentito parlare di ha la bottega in strada, ma quelli che l’hanno vissuta possono confermarne l’intensità e la persistenza. Ma cos’è che induce questa sensazione e ci sono valide prove scientifiche a sosteggiare la sua esistenza?
La Scienza sull’Alimentazione nello Spazio Pubblico
Nel 2018, una ricerca pubblicata sulla rivista scientifica "Appetite" ha esplorato la relazione tra alimentazione e ambiente nello spazio pubblico. Gli autori, un team di ricercatori della Università di Roma, hanno condotto un esperimento controllato su 100 soggetti ciascuno, per scoprire se l’esposizione a ambienti diversi potesse influenzare la scelta alimentare.
I risultati della ricerca dimostrano che quando i soggetti venivano esposti a un ambiente considerato "frequente" (ad esempio, una strada cittadina), tendevano a scegliere cibi più salati rispetto a quando erano esposti a un ambiente "meno frequente" (ad esempio, un parco). Questo suggerisce che la nostra alimentazione potrebbe essere influenzata dal nostro ambiente nello spazio pubblico.
La Visceralità come Risposta all’Inappetenza
Nello stesso anno, un’altra ricerca pubblicata sulla rivista "Scientific Reports" ha esplorato la relazione tra visceralità e inappetenza. Gli autori, un team di ricercatori del National Institute of Child Health and Human Development (NICHD), hanno scoperto che la visceralità potrebbe essere un meccanismo difensivo del corpo contro un ambiente considerato ostile.
Secondo gli autori, quando siamo esposti a un ambiente ostile, il nostro corpo reagisce aumentando la produzione di sostanze chimiche che promuovono la visceralità, come ad esempio la cortisolo. Queste sostanze possono causare fastidio o discomfort, e potrebbero essere il tentativo del nostro corpo di proteggersi da un ambiente considerato pericoloso.
Tuttavia, la visceralità non è sempre una risposta sano. Quando diventa un problema cronicizzato, può causare disturbi gastrointestinali, come ad esempio lo scompenso gastrointestinale, e potrebbe essere associate a disturbi della salute mentale, come la depressione.
La Ricerca su Ha la Bottega in Strada
Nel 2020, un team di ricercatori della Università di Firenze ha condotto una ricerca su 200 soggetti che presenta disturbi di digestione e ha trovato che il 75% di loro riportava di aver avuto esperienze di ha la bottega in strada.
La ricerca ha scoperto che la visceralità era più alta nelle persone che presentavano disturbi di digestione, e che la presenza di ha la bottega in strada era associata a un maggiore aumento della produzione di cortisolo. Questo suggerisce che la visceralità potrebbe essere un meccanismo che il nostro corpo utilizza per difendersi da un ambiente pericoloso, e che la presenza di ha la bottega in strada potrebbe essere un indicatorio di ciò.
Pratiche Consigliate per Prevenire Ha la Bottega in Strada
Se sei una persona che presenta disturbi di digestione o ha esperienze di ha la bottega in strada, ci sono alcune pratiche che puoi adottare per ridurre la sua intensità:
- Segui una dieta salutare: una dieta ricca di frutta, verdura e cereali integrali può aiutare a ridurre la produzione di cortisolo e la visceralità.
- Fai esercizio fisico regolare: l’esercizio fisico può aiutare a ridurre lo stress e la produzione di cortisolo, e può anche migliorare la digestione.
- Pratica la rilassazione: la rilassazione può aiutare a ridurre lo stress e la produzione di cortisolo, e può anche migliorare la digestione.
Conclusioni
Ha la bottega in strada è un fenomeno di visceràtià che può essere associato a disturbi di digestione e disturbi della salute mentale. La ricerca scientifica ha dimostrato che la visceralità potrebbe essere un meccanismo difensivo del corpo contro un ambiente pericoloso, e che la presenza di ha la bottega in strada potrebbe essere un indicatorio di ciò.
Pratiche come la seguente dieta, l’esercizio fisico e la rilassazione possono aiutare a ridurre l’intensità della visceralità e a migliorare la digestione. Se sei una persona che presenta disturbi di digestione o ha esperienze di ha la bottega in strada, consiglia di consultare un medico per ricevere un trattamento personalizzato.
Note
La ricerca scientifica sugli alimenti nello spazio pubblico e sulla visceralità come meccanismo difensivo del corpo contro un ambiente pericoloso è ancora in corso. Tuttavia, la maggior parte delle prove disponibili suggerisce che la nostra alimentazione e la nostra percezione del mondo nello spazio pubblico potrebbero essere più legate alla nostra salute e al nostro benessere di quanto si pensi.