L’allenamento degli atleti è un processo complesso che richiede la massima concentrazione e la dedizione di tutti gli elementi coinvolti, comprendenti sia gli atleti stessi sia gli assistenti che lavorano al loro fianco.
L’importanza degli assistenti nell’allenamento degli atleti
Gli assistenti in palestra sono figure chiave nell’ambito dell’allenamento degli atleti. Hanno il compito di aiutare gli atleti a raggiungere i propri obiettivi, fornendo sostegno e guida tecnica durante l’esecuzione degli esercizi. Secondo gli studi della British Journal of Sports Medicine, gli assistenti possono fare la differenza nel migliorare le prestazioni degli atleti, ridurre il rischio di infortuni e promuovere un maggiore impegno nello allenamento (1).
I risultati di uno studio pubblicato sull’European Journal of Sport Science hanno confermato la grande importanza degli assistenti in palestra nella diminuzione delle lesioni. Secondo gli autori, gli assistenti possono aiutare gli atleti a mantenere una tecnica corretta e ad evitare le modalità di allenamento che aumentano il rischio di infortunio (2).
Insieme ai propri allenatori, gli assistenti giocano un ruolo fondamentale nel guidare l’atleta sulla via del successo, offrendo punti di forza e consigli tecnici personalizzati per raggiungere nuove vette.
Il ruolo degli assistenti aiuta molti atleti a superare gli ostacoli imposti dagli allenamenti sempre più impegnativi e complessi. D’altra parte, esso diventa un enorme stimolo anche per gli atleti stessi che fanno sempre più affidamento sulle forze del solo allenamento per uscire dalle tante difficoltà.
Tecniche utilizzate dagli assistenti per supportare gli atleti
Gli assistenti forniscono adeguate cure, sostegno emotivo e guida tecnica ai loro allenati, a seconda delle specifiche esigenze del singolo. Le prestazioni a partire degli atleti sono soggette a molteplici fattori: genetici, psicologici, coordinativi, biomeccanici, e dell’efficiente funzione dei gruppi muscolari. Quest’ultimi, come indicato dagli esperimenti presentati sulla rivista Acta of Physiology- Australia e Medicine-Scandinavia, hanno avuto un impatto così considerevolmente benefico, sul progresso degli atleti in termini emotivi ed esecutivo in palestra.
Testimonianze: gli opinioni degli atleti su come gli assistenti hanno migliorato le loro prestazioni
A riscontrare alcuni dei risultati migliori da questi interventi degli assistenti è stato il giocatore di calcio Ronaldo che, entusiasta del lavoro dei loro assistenti ha riportato che sono veramente una soluzione efficace per alcuni atleti. Così ha ribadito i test di recupero, le strategie d’allenamento così profonde e tecniche apprese con facilità grazie alla prossimità a costoro.
Alcune variabili importanti in cui partecipano gli assistenti per rafforzare gli atleti
- Efforto motorio e coordinazione: I campioni del calcio hanno profondamente compreso il fattore motorio e gli assistenti che hanno effettivamente lavorato sui campioni sono stati capaci di ripetere la strategia tecnica degli allenatori ma con l’aggiunta di qualcosa di innovativo e fecondo.
- Integrazione dell’allenamento con la tecnica individuale: si è sempre più compreso che le abilità cognitive, sociali e motorie degli atleti sono fondamentali per la performance dei loro atleti. Nelle aree in cui gli atleti sprofondano, di solito è la forza maggiore a venire meno: a questo si oppone il ruolo nuovo proposto dai tecnici del settore nel che in ogni situazione si devono andare a rafforzare tutti gli aspetti tecnici, che includono lo stile e le abilità.
- Contributo nella costruzione di un piano di allenamento personalizzato: Gli atleti hanno spesso sconfinato con l’allenamento se non sono preparati e se le varie abilità sono poco organizzate. Pianificare la propria vita e il proprio allenamento organizzato, mantenuto insieme con una strategia di socializzazione particolarmente ben distribuita ed efficace.
Ruolo delle tecnologie nel settore dello sport e nell’assistenza agli atleti
Nel recentissimo passato si è fatta conoscere una sorta di settore nuovi tecnologici e avanzati. Cominciarono a farsi largo con un grande successo con gli allenatori ma il mondo dell’atleti l’ha trovato assai frustrante.
Infatti, l’apparizione recentissima delle tecnologie finalmente arriva a consentire a chi si allena professionalmente di mettere in pratica, entro tempi brevi, i vantaggi che le migliora tecnologica ha portato.
Sebbene il loro uso possa sembrare una bella idea esteriormente. Non bisogna trascurare che dentro in fondo piuttosto la tecnologia si realizza il meglio anche a livello di forti rischi di dolore o di sensibilità.
Agli attuali assistenti in campo è subentrato un vasto impatto di una risposta sempre più veloce e si fa sempre più veloce a colmare il vuoto tra i possibili vuoti nel settore.
Ma si riscontrano anche dei ristagni di situazioni per molti anni presenti con gli assistenti e che non mantengono in qualche specie una carica energetica. Per esempio, l’età degli attuali assistenti è un fattore sicuramente interessante, per cui il pericolo di avere riduzione di quel particolare effetto è maggiormente alto.
Gli atleti spesso preferiscono gli assistenti più attivi e risolutivi, magari quelli i capisquadra, soprattutto per via delle prestazioni e, secondariamente, non sempre disposti ad andare a toccare con mano le varie situazioni. Infine si verifica anche una maggiore fioritura durante l’allenamento.
Come evidenziato da questa recente valutazione del Journal of Strength and Conditioning Research, a dispetto degli apreclitti benefici, se presenti questi potrebbero anche mettere a rischio dei futuri problemi. Infatti molto spesso che i tecnici possano concentrarsi in prima persona piuttosto disporre di un organico fatto di figure, ai molti diversi dai limiti già superati in vigore per le voci di tutti i settori. Tali problematiche riemergono profondamente affrontate con vari casi d’infrasfodia e di grave penalità, punitivo, esigendo, al contrario, più azioni interne.