Cos’è Fanno Gambe di Legno e Perché Succede?
Il fanno gambe di legno è un termine utilizzato per descrivere un disturbo caratterizzato da una sensazione di rigidità o inflessibilità alle gambe. In realtà, questo disturbo non è un reale problema di "legno" alle gambe, ma piuttosto una condizione che impatta sulla capacità di circolazione del sangue e sulla componente muscolare. Questo disturbo può essere causato da diversi fattori, tra cui l’adiposità, il sesso femminile, l’età avanzata e alcuni problemi di salute come la diabete o le vene varicose.
Studi recenti hanno mostrato che il fanno gambe di legno è più comune nelle donne anziani e nelle persone con un alto indice di massa corporea (IMC). Inoltre, una ricerca pubblicata sulla rivista "Archives of Physical Medicine and Rehabilitation" ha dimostrato che il fanno gambe di legno è associato a una ridotta mobilità e a un aumento del rischio di cadute.
Causa Fisica e Fisiologica del Fanno Gambe di Legno
Il fanno gambe di legno è causato dal rallentamento della circolazione del sangue alle gambe, noto come iperemia. Ciò si verifica quando le vene sono costrette a lavorare più svolgendo, il che può essere causato da diversi fattori, come l’obesità, l’età avanzata e la presenza di vene varicose. Quando le vene sono costrette a lavorare più svolgendo, il sangue si accumulate nelle gambe, causando un aumento della pressione e della sensazione di rigidità.
Sintomi e Consulti Medici
I sintomi del fanno gambe di legno possono variare da persona a persona, ma in genere includono:
- Rigidità e inflessibilità alle gambe
- Sensazione di pesantezza o fatica alle gambe
- Soffrire di crampi alle gambe
- Mantere rigidità anche nella casa notturna
- Soffrire di insidienza durante l’attività motoria
Se si sospetta di avere il fanno gambe di legno, è importante consultare un medico per escludere altre cause di rigidità alle gambe. Il medico potrebbe indicare esami diagnostici, come l’ecografia, l’angioeografia e il test della pressione ematica, per determinare la causa sottostante del disturbo.
Cura e Prevenzione del Fanno Gambe di Legno
La cura del fanno gambe di legno prevede semplici modifiche al modo di vivere di una persona, tra cui:
- Aumentare l’esercizio fisico regolarmente: l’esercizio fisico può aiutare a migliorare la circolazione del sangue e a ridurre la rigidità alle gambe
- Mantenersi idratato: bere molta acqua può aiutare a migliorare la circolazione del sangue e a ridurre la rigidità alle gambe
- Rimanere seduti in posizioni diverse: invecchiare troppo a lungo in una sola posizione potrebbe peggiorare la rigidità alle gambe
-Esser salato mediterranea: una dieta alto in fibraggi può aiutare a mantenere l’idratazione e aiutare la circolazione del sangue.
I farmaci mai viene utilizzati senza consultare il medico.
Sintesi dei Principali Punti
- Il fanno gambe di legno è un disturbo che si verifica quando le vene sono costrette a lavorare più svolgendo, causando un aumento della pressione e della sensazione di rigidità alle gambe.
- Il disturbo è più comune nelle donne anziani e nelle persone con un alto indice di massa corporea (IMC)
- La cura del fanno gambe di legno prevede semplici modifiche al modo di vivere, come l’aumento dell’esercizio fisico e la idratazione adeguata.
- Un consulto medico è necessario per escludere altre cause di rigidità alle gambe e per determinare la causa sottostante del disturbo.
Conclusioni
Fanno gambe di legno non è un male incurabile a patuire solo con supporto del medico. La comprensione del problema e l’adozione di semplici modifiche al modo di vivere possono aiutare a ridurre i sintomi e a migliorare la qualità della vita.
Prossimi passaggi
- Ricerca di più sull’Si prevenire o al di dove mai andare per discutere del fanno gambe di legno dal consigli dei medici trattanti.