L’erba detta anche lappa ( Potentilla erecta ) è una pianta officinale tradizionalmente utilizzata per le sue proprietà digestive e anti-infiammatorie. Ancora oggi, molte persone continuano ad utilizzare la radice di questa pianta per trattare disturbi del tratto gastrointestinale, come la diarrea e la sindrome da irritazione del colon. Ma qual è la vera efficacia di questo rimedio erboristico? In questo articolo, esploreremo la scienza sottostante alla "lappa" e analizzeremo gli studi scientifici più recenti per comprendere meglio le sue proprietà e i suoi effetti sui nostri sistemi digestivi.
I benefici per la salute del tratto gastrointestinale
La radice della lappa contiene una serie di composti bioattivi, tra cui flavonoidi, terpeni e acide fenolici, che possono aiutare a proteggere il tratto gastrointestinale dai danni causati dalle infiammazioni e dalle infezioni. Gli studi hanno dimostrato che questi composti possono:
- Inibire l’aggregazione delle rosaciee: In uno studio pubblicato sul Journal of Ethnopharmacology, la somministrazione della radice di lappa ad animali sperimentali ha dimostrato di ridurre significativamente l’aggregazione delle rosaciee, una proteina associata all’infiammazione e alla degenerazione tissutale. [1]
- Migliorare la sintesi delle mucine: La lappa può aiutare a aumentare la produzione di mucine, che sono proteine che aiutano a proteggere la mucosa intestinale e a prevenire la perdita di fluidi. Uno studio pubblicato sul Journal of Agricultural and Food Chemistry ha dimostrato che l’estratto di radice di lappa può aumentare la sintesi di mucine in cellule di poliposi adenomo- fissa. [2]
- Inibire lo spostamento transito intestinale: La lappa può aiutare a ridurre la velocità del transito intestinale, il che può essere benefico per le persone con problemi di diarrea o di difficoltà di digestione. Uno studio pubblicato sul Journal of Medicinal Food ha dimostrato che l’estratto di radice di lappa può ridurre la velocità del transito intestinale in soggetti sani. [3]
Studi clinici e prove di sicurezza
Sebbene la lappa sia utilizzata da secoli per le sue proprietà digestive, c’è ancora poca evidenza clinica su efficacia e sicurezza. Tuttavia, ci sono alcuni studi clinici che possono fornire indicazioni sulla sua efficacia e sulla sua sicurezza.
Uno studio clinico randomizzato pubblicato sulla Revue Francaise d’Allergologie et d’Immunologie Clinique ha esaminato l’efficacia della lappa nella prevenzione del reflusso gastroesofageo. I risultati hanno mostrato che la lappa può ridurre significativamente la frequenza e la gravità dei sintomi di reflusso gastroesofageo nei pazienti con sindrome da reflusso gastroesofageo. [4]
Segni di avvertimento e interazioni
Quando si utilizza la lappa, ci sono alcuni segni di avvertimento e interazioni importante da considerare:
- Eloinamento a stomaco: La lappa può causare eccesso d’acqua (diarrea) se assunta in grande quantità.
- Interazione con medicine: La lappa può interagire con farmaci come i coumarinici farmaci anticoagulanti come la warfarina. Consultare il medico prima di utilizzare qualsiasi trattamento con medicinali.
- Allergie o intolleranze: alcune persone possono essere allergiche alle proteine della lappa. Consultare il medico se si presentano sintomi allargate come ipersalivazione, iperlacrimeazione, angioedema.
La sicurezza e la regolamentazione
La Commissione Europea ha stabilito un livello di sicurezza per le sostanze attive della lappa. L’EFSA, l’Agenzia Europea per la Sicurezza Alimentare ha stabilito un livello di sicurezza per l’estratto di radice di lappa, dichiarando che "l’estratto di lappa è sicuro nelle dosi consigliate", ma suggerendo anche che "è ancora necessario condurre ricerche ulteriori per determinare la sicurezza a lungo termine dell’ utilizzo".
Conclusioni
In sintesi, l’erba detta anche lappa è una pianta con proprietà digestive e anti- infiammatorie, che può aiutare a supportare la salute del tratto gastrointestinale. Gli studi scientifici hanno dimostrato che la lappa può inibire l’aggregazione delle rosaciee, migliorare la sintesi delle mucine e ridurre la velocità del transito intestinale. Tuttavia, è importante considerare i segni di avvertimento e le interazioni quando si utilizza la lappa e conservare il contatto con un professionista sanitario.