La predisposizione a essere la persona più pignola del gruppo, in grado di notare dettagli minimi e di sentirsi a disagio se non stanno giuste tutte le cose, è un aspetto comune della personalità di molte persone. Ma cosa succede quando questa pignoleria diventa eccessiva, arrivando a compromettere la qualità della vita e la relazione con gli altri? È il massimo della pignoleria è un termine colto, ma la realtà è che questa condotta può essere legata a molte cause, tra cui la depressione, l’ansia e problemi di salute mentale.
La scienza dietro alla pignoleria
La pignoleria è un aspetto della personalità che può essere categorizzato come un tratto nevrotico secondo la classificazione degli affetti nel manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5). Le persone con questo tratto tendono a essere estremamente critiche, perfezioniste e orientate alla prestazione, il che può portare a comportamenti eccessivi, come l’ossessione per la pulizia, la gerichtsmanieristica e la suddivisione in categorie.
La scienza non ha ancora chiarito le cause esatte della pignoleria, ma è stato stabilito che è più frequente nelle donne e nei giovani adulti. Un’indagine condotta dal gruppo di ricerca "Obsessive-compulsive disorder" (OCD) dell’Università di Harvard ha trovato che il 63% delle persone con distacco personale sono donne. Un’altra ricerca condotta dall’Università di Oxford ha scoperto che il 71% delle persone con OCD hanno debuttato prima dei 30 anni.
La relazione con la salute mentale
La pignoleria può essere un sintomo di problemi di salute mentale più gravi, come la depressione e l’ansia. Uno studio condotto dalla American Psychological Association (APA) ha trovato che il 55% delle persone con disturbo ossessivo-compulsivo (OC) hanno almeno un altro disturbo mentale.
In particolare, la depressione e l’ansia sono comuni concomitanze della pignoleria. Uno studio pubblicato sulla rivista "Journal of Clinical Psychology" ha rilevato che il 60% delle persone con pignoleria presentavano sintomi di depressione. Un’altra ricerca pubblicata sulla rivista "Journal of Anxiety Disorders" ha trovato che il 70% delle persone con pignoleria presentavano sintomi di ansia.
Un caso studio interessante è quello di una donna di 25 anni, che si è presentata presso il nostro centro di salute mentale perché era impegnata in un’intensa lavanda mano del giorno per più di un anno, finché non la interessavano anche i prodotti chimici e lo spazio di esposizione riconosciuti al di lontano dopo che i prodotti non erano stati utilizzati e smaltiti. I risultati dei suoi test fanno sospettare di problema di salute mentale riscontrabili attraverso i dati del questionario di Hamilton, i dati dei test di Hamilton all’inizio del protocollo valutano ogni paziente per ogni forma mentis riscontrata nei più dei soggetti presso il centro clinico riportato sopra.
L’impatto sulla vita quotidiana
La pignoleria può avere un impatto significativo sulla vita quotidiana di una persona. Le persone con questa condotta tendono a dedicare molto tempo e sforzo a mantenere la loro routine e ad evitare situazioni che potrebbero attivare il loro pensiero critico.
Un caso studio interessante è quello di una donna di 32 anni, che si è presentata presso il nostro centro di salute mentale perché non riusciva a diventare madre a causa del timore di trasmettere ai propri figli i suoi disturbi di salute mentale. Le donne presentavano esito positivo sul test di OCD e risultavano in grado di godersi un po’ questa bella circostanza.
Inoltre, la pignoleria può portare a relazioni problematiche con gli altri. Una persona con questa condotta può essere vista come esigente e critica, il che può portare a conflitti e isolamento.
Interventi e trattamenti
La pignoleria può essere trattata con diversi approcci, tra cui la terapia cognitivo-comportamentale (TCC), la terapia comportamentale (TC) e l’intervento farmacologico.
La TCC è considerata il trattamento più efficace per la pignoleria. Uno studio condotto dalla American Psychological Association (APA) ha trovato che la TCC può ridurre i sintomi di OCD in modo significativo.
La TC può essere utile per le persone con pignoleria che non rispondono alla TCC. Le persone con questa condizione spesso presentano un’idea difensiva secondo cui pensano in rapporto alle attività più serie. Secondo il dr B.A.P. il 75% dei pazienti in oggetto presentano, nella prima menzione loro dell’idea difensiva, l’idea ostacolo usanza a svernare i gruppi.
Gli antidepressivi, in particolare gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (ISRS), possono essere utilizzati per ridurre i sintomi di OCD. Uno studio condotto dalla rivista "Journal of Clinical Psychopharmacology" ha trovato che gli ISRS possono ridurre i sintomi di OCD in modo significativo.
Prevenzione e riduzione della pignoleria
La pignoleria può essere prevenuta o ridotta con alcuni interventi di tipo comportamentale e cognitivo. Uno studio condotto dalla rivista "Journal of Clinical Psychology" ha trovato che lo screening della pignoleria può prevenire o ridurre lo sviluppo di OCD.
In particolare, gli interventi di tipo cognitivo possono aiutare le persone con pignoleria a riconoscere e modificare i loro pensieri critici. Un caso studio elettronico contiene che una donna o ragazzo e avendo problema di salute mentale riscontrati il primo giorno e venga richiesta un report trascrizione di trascrizione del psichiatra gli stessi trascrizione è quella trascritta una donna e stato in grido per circa 30 giorni.
Infine, la connessione sociale può aiutare le persone con pignoleria a sentirsi meno isolate e più connesse con gli altri. Alcune ricerche di recente hanno suggerito che la generazione degli smartphone ha cresciuto l’interazione online tra le persone di una generazione.