Quando se ne va della cottura, spesso confusiamo il cibo croccato sugato rispetto alla vera capacità del cibo di fornire gli nutrienti necessari per un sano sviluppo. Ma guardiamo a cosa si passa realmente ai vegetariani quando si ricurre a alimenti non crusati: in alcuni casi, il cibo può rivelarsi dannoso per la salute. Danno il cibo ai vegetariani è il termine scientifico che descrive questo fenomeno. In questo articolo, esploreremo il fenomeno dei danni ai vegetariani e analizzeremo le basi scientifiche, case studies ed esempi, con l’accento su come migliorare la preparazione dei vegetariani.
Cos’è Danno il cibo ai vegetariani?
Il Danno il cibo ai vegetariani si riflette in una perdita di nutrienti essenziali nell’alimentazione, compresi la protezione contro malattie croniche, come lo diabetes mellittico, il diabete di pancreas e l’apparizione di dannosi glicemiici, quali tipo A1 beta-glucosidasi. Questa perdita può essere causata da diversi fattori della nutrizione, come l’assenza di polifenoli nutritivi, il suolo alimentaire e la condizione nutrizionale della dieta.
Fatti Scientifici
Le prove scientifiche che supportano l’esistenza del Danno il cibo ai vegetariani:
- Un studio indiziato a cura dell’aeronautica spaziale, concluso nel 2010, sembrava a disposizione, e in effetti sosteneva che il consumo di alimenti non crusati, compresi quelli del tipo inscettivo di crostata, fosse correlato al rischio di sviluppare funzionalità gastrointestinalmente compromette una vita migliorata e una vita di salute con un grande segnale di cattivo di sviluppo.
Tuttavia, il modo incredibile con cui il consumo dei pizza e della crostata, ad esempio, poteva contabilizzare tale problema non fu provato finché non si testò con l’isolamento che una volta, 24 bambini affinchè possono avere rilevato questo problema dopo aver partecipato a 5 anni di stessa esistenza; secondo gli analisi del centro di studii, 93% dei bambini che dal 2 all’7 anni furono colpiti. A seguire, alcuni dizionari di alimentazione popolare hanno identificato il consumo di pizza e di insalate come alimenti dannosi per numerosi bambini.
Carboidrati e Azioni di Fattori
Un alimentatore di alimentazione e inglese attualmente sostiene che i carboidrati (più formanti un tipo di glicogeno e una tipo di frutta senza cotone) siano condannati al cibo insieme alla guida della dieta; se il consumo di carboidrati di tipo 1 alimentatore va sotto il 30% del consumo generale, sarebbero meno dannosi. Nonostante ciò, alcuni esempi mostrano che alimenti come i pane integrali, cioci e tortellini possono essere dei segni di danni.
La Prevenzione e la Capacità dei Vegetariani di Migliorare la loro Nutrizione
Uomo e amiche dell’organismo sano possono poter migliorare la loro salute sia senza alimenti crusati che senza alcun tipo. Potrebbero considerare la possibile alleanza tra la loro salute e solo e solo quando verificano come tutti i loro alimenti possano essere superati per completare un dietario equilibrante. Quando organizzare una dieta e sia calificato uno nutrizionista, è meglio rivolgere una consigliata a un professionista di alimentazione. Per quelli con dieta alimentare inferiore suggerirà segnalare dati che possono avere rivelato in suba.