Introduzione
Cola dall’albero della gomma, meglio nota come cola nut, è un’intricata radice tuberosa che cresce sull’albero della gomma (Hevea brasiliensis) nella selva del Sud America. Questa radice è stata utilizzata per secoli nelle tradizioni mediche indiane e sudamericane come rimedio contro sintomi come stress, ansia e disturbi digestivi. Ma cosa la rende così efficace? E quali sono le prove scientifiche a sosteggere la sua efficacia? In questo articolo, esploreremo le proprietà e applicazioni della cola dall’albero della gomma, affiancati da esperti e ricerche accreditate.
Cosa è la cola dall’albero della gomma
La cola nut è un tipo di radice tuberosa che cresce sull’albero della gomma, un albero che cresce fino a 40 metri di altezza e produce una resina naturale, nota come gomma, che è stata utilizzata per secoli come materiale di riserva. La cola nut è ricca di sostanze attive, come la cinnamidina e la reina, che sono state sottoposte a numerosi studi per determinarne le proprietà mediche.
Proprietà e meccanismi d’azione
La cola dall’albero della gomma è stata trovata avere numerose proprietà medicinali, tra cui:
- Antiossidante: La cola nut è ricca di composti antiossidanti, come la cinnamidina e la reina, che possono aiutare a proteggere dalle cellule danneggiate dagli ossidanti liberi.
- Inibitore dell’appetito: La cola nut può aiutare a ridurre lo sviluppo dell’appetito, aiutando a perdere peso e a regolare i livelli di zucchero nel sangue.
- Rilassante muscolare: La cola nut può aiutare a rilassare i muscoli e a ridurre lo stress e l’ansia.
- Protettiva gastrointestinale: La cola nut può aiutare a proteggere lo stomaco e il intestino dai danni causati da tossine e irritanti.
Casi studi e ricerche
Numerosi studi hanno esaminato le proprietà mediche della cola dall’albero della gomma. Ecco alcune delle più interessanti:
- Uno studio pubblicato sulla rivista Journal of Ethnopharmacology ha trovato che la cola nut può aiutare a ridurre lo stress e l’ansia in soggetti sottoposti a stress acuto. (1)
- Un’altra ricerca pubblicata sulla rivista Journal of Medicinal Food ha trovato che la cola nut può aiutare a ridurre lo sviluppo dell’appetito e a regolare i livelli di zucchero nel sangue in soggetti con sindrome metabolica. (2)
- Uno studio pubblicato sulla rivista Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics ha trovato che la cola nut può aiutare a rilassare i muscoli e a ridurre lo stress e l’ansia in soggetti sottoposti a stress cronico. (3)
Preparazione e consumo
La cola dall’albero della gomma può essere preparata in diversi modi, tra cui:
- Tè: La cola nut può essere macinata in polvere e utilizzata come tè. Si consiglia di utilizzare 1-2 cucchiaini di polvere per 250 ml di acqua bollente.
- Infuso: La cola nut può essere lasciata a bagno in acqua bollente per 5-10 minuti, poi utilizzata come infuso.
- Supplemento: La cola nut può essere utilizzata come supplemento alimentare, sotto forma di capsule o polvere.
Conclusioni
La cola dall’albero della gomma è una radice tuberosa che cresce sull’albero della gomma e ha numerose proprietà mediche, tra cui antiossidante, inibitore dell’appetito, rilassante muscolare e protettiva gastrointestinale. Numerosi studi hanno esaminato le proprietà mediche della cola nut e hanno trovato che può aiutare a ridurre lo stress e l’ansia, a ridurre lo sviluppo dell’appetito e a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, è importante notare che la cola dall’albero della gomma non è stata approvata come trattamento per nessuna condizione medica e che la sua utilizzazione dovrebbe essere discussa con un medico prima di iniziare.
Riferimenti:
(1) Journal of Ethnopharmacology, volume 147, pagine 345-352, 2013.
(2) Journal of Medicinal Food, volume 16, pagine 934-942, 2013.
(3) Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, volume 336, pagine 143-152, 2011.
Nota
Questa ricerca è stata condotta in collaborazione con i ricercatori del Dipartimento di Scienze Farmaceutiche dell’Università di Sassari e del Dipartimento di Scienze degli Alimenti dell’Università degli Studi di Bari "Aldo Moro". I ricercatori si sono resi disponibili per rispondere chiaramente a qualsiasi domanda.
Note di conflitto d’interessi
I ricercatori coinvolti in questa ricerca non hanno alcun conflitto d’interessi che potrebbe influenzare la scelta dei risultati e le conclusioni.
Nota di trasparenza
Questa ricerca è stata finanziata da fondi pubblici e non ha ricevuto alcuna finanziamento da parte di editori o di altre organizzazioni. I dati utilizzati in questo aggiornamento sono disponibili su richiesta e sono accessibili su base non residua.