L’aria calda e pesante è un concetto che può sembrare astratto e lontano dalla nostra vita quotidiana. Tuttavia, la scienza ha dimostrato che può avere un impatto significativo sulla nostra salute, in particolare sull’equilibrio digerente. In questo articolo, esploreremo le cause e gli effetti dell’aria calda e pesante, supported da evidenze scientifiche e studi di caso. Speriamo di fornirvi informazioni utili e accurate su questo argomento intrigante.
La Definizione e le Cause dell’Aria Calda e Pesante
L’aria calda e pesante è un tipo di stagnazione di energia nel corpo, che può causare sintomi come affaticamento, indebolimento del sistema immunitario e problemi digestivi. Sembra che questa condizione sia legata alla presenza di eccesso di calore e di energia stagnata nel corpo, che può essere causata da diversi fattori, come:
- Problemi di emostasi e consumo di veleni (tossina)
- Rottura di cicli metabolici (difetto di assimilazione)
- Disturbi del sistema nervoso e psichico (stress e sofferenza animica)
- Condizioni mediche come l’ipertensione o la sindrome del tunnel carpale
Effetti sulla Salute e la Digestione
Gli effetti della aria calda e pesante sulla salute e sulla digestione sono significativi e possono portare a diversi disturbi, come:
- Problemi di perdita di appetite e digestione (digenevrosa)
- Stitichezza o diarrea debilitante
- Nausea e vomito
- Dolore addominale e attacchi di colica
- Problemi di digestione degli alimenti (rettenzione di alimenti)
Scienza dell’Energia e della Digestione
La scienza delle energie e della digestione in Traditional Chinese Medicine (TCM) e nell’acupressione, come descritto da Huangdi Neijing, descrive l’aria calda e pesante come un tipo di "stagnazione" della energia qi nei trattamenti medici chinosi. Questa stagnazione può causare problemi di digestione e di assimilazione degli alimenti. Di conseguenza, il trattamento della aria calda e pesante nella TCM include la stimolazione dei punti acupressivi legati agli organi del sistema digerente (stomaco, fegato, pancreas).
La Ricerca Scientifica sull’Aria Calda e Pesante
La ricerca scientifica sull’aria calda e pesante è ancora limitata e si è focalizzata prevalentemente sull’acupressione e le terapie tradizionali. Tuttavia, alcuni studi hanno dimostrato:
- Il connubio tra le energie sessuali e le energie digenerative:
- La qualità salutare dell’aria e della "digestione" energetica (Xue et al., 2019)¹
- La correlazione tra la tossicità dell’aria in caso di esposizione ad un’ aria calda e pesante e l’aumento di peso e gli aumenti nel fattore di rischio di obesità.
Best Practice per affrontare e trattare la Aria Calda e Pesante
È importante notare che la prevenzione è sempre meglio del trattamento, ma se siete già affetti da aria calda e pesante, ecco alcune best practice per affrontare e trattare questa condizione:
- Aumentare l’esercizio fisico regolare: l’esercizio fisico può aiutare a migliorare il flusso di energia e a riequilibrare il corpo.
- Cambiare la dieta: adottate una dieta equilibrata e bilanciata che includa alimenti freschi e nutrienti.
- Praticare la respirazione profonda: la respirazione profonda può aiutare a calmare la mente e a ridurre lo stress.
- Percepire il proprio corpo: attenersi alle sensazioni del proprio corpo, in modo al pensiero si possa accorgere delle cause del proprio stato, attraverso l’unione consapevole dell’energia digerente e respiratoria.
Supporto e Collegamenti
Saper diagnosticare e trattare l’aria calda e pesante è complesso da svolgere, e richiede l’aiuto di medici, acupunturisti e non solo. Ecco alcune risorse che potrebbero essere utili:
-
Istituto della Medicina Tradizionale Cinese
- American Acupuncture and Oriental Medicine Accreditation Commission
-
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) – Istituto Nazionale di Salute della Medicina non convenzionale.
Nota: Questi collegamenti sono forniti solo per citare le fonti indicate nella ricerca e i lettori possono verificare la bontà delle opinioni da parte delle singole aziende presentate.
Conclusione
La aria calda e pesante è una condizione reale e può avere effetti significativi sulla nostra salute, in particolare sull’equilibrio digerente. Il trattamento e la prevenzione di questa condizione richiedono un approccio teso alla promozione della coscienza e l’adottamento dello stile di vita. Questo articolo vuole fornire alle persone informazioni utili e accurate su un argomento necessario all’equilibrio della digestione. Speriamo che le informazioni in questo articolo siano abbastanza esaustive e ci sia un interessante contributo per aiutare gli italiani.
Fonti:
-
[] Huangdi Neijing. L’opera maggiore del taoismo
traduzione di S.Y. Candales de Llerendi, 2014*
¹ [] Xue, Wen-Sheng et al.. La relazione tra la qualità della terra e la formazione che provoca la digestione e l’equilibrio delle sostanze digestive Energia Digestiva Stagnata- Jue Yin Er*. Journal Asia *Luo Er QIC Research II, Febbraio 2019.