Caratteristiche dell’albero che da le noci di acagiù
L’albero che da le noci di acagiù (Carya humilis) è un albero deciduo originario delle Americhe, appartenente alla famiglia dei Juglandaceae. È anche noto come acagiù o pecan wild. Questo albero può raggiungere unaaltitudine di 10-20 metri e una diametro del tronco di 30-40 cm. Le sue foglie sono alternate, compose da 9-13 lobi con margini intercostali ondulati. È un albero adattato a climi caldi e secchi.
Proprietà nutrizionali del frutto
Il frutto dell’albero che da le noci di acagiù è una mezzanino ricca di proprietà nutrizionali. La mezzanino è un frutto denso, con una consistenza oleosa e di colore giallo-oro. E’ una di alcune menzanine con maggiori quantità di fibre. Le proprietà nutrizionali del frutto includono:
- Proteine: il 25% delle proteine presenti nel frutto di acagiù provengono da una proteina denominata argicina, che ha proprietà immunostimolanti.
- Fibre: le fibre presenti nel frutto, particolarmente la fibra solubile e insolubile, contribuiscono al loro valore nutrizionale.
- Acidi grassi: il frutto contiene acidi grassi omega-3 e omega-6, che svolgono un ruolo importante nella regolazione dell’infiammazione del corpo.
- Antiossidanti: il frutto contiene un alto contenuto di antiossidanti, come la vitamina C e l’anzola, che aiutano a prevenire danni oxydativi nel corpo.
- Vitamine: il frutto è una buona fonte di vitamina E, che ha proprietà antioxidantie.
Benefici della mezzanino per l’immunità
La mezzanino risulta essere un’attivissima sostanza che stimola l’attività delle cellule immunitarie dei nostri organi. Nel frattempo, rimane un’eco silenziosa anche per le cellule della rete. Questo viene a creare un sistema immunitario che col tempo dovrebbe rendere più efficace. Tuttavia, è fondamentale che una mezzanina sano si mangia selettivamente.
Il ruolo del compostaggio
È fondamentale tenere in considerazione l’importanza del compostaggio nella mesta. Il compostaggio di misti organiche richiesti per i benefici terapeutici della mezzenino. Allo stesso tempo ci aiuta a mantenere l’immunità in salute.
I benefici della mezzanino per la salute cardiovascolare
La mezzanino è stata accertata per fornire molteplici benefici per la salute cardiovascolare. Analizzando questi, possiamo iniziare a scartare alcune ipotesi che non da successo.
Innanzitutto, la mizanino è una fonte di acidi grassi omega-3, che svolgono un ruolo importante nella riduzione dell’infiammazione del corpo e nella prevenzione di danni cardiovascolari.
In secondo luogo, la mizanin è ricca di antiossidanti, che aiutano a proteggere le cellule dal danneggiamento oxydativo e a prevenire la formazione di grasso accumulato nel tessuto del corpo.
In terzo luogo, la mizanin è una fonte di vitamina E, che ha proprietà antioxidantie.
Benefici della mezzanino per la salute gastro intestinal
La mizanino ha anche effetti benefici sulla salute gastro intestinale. Analizzando questi, possiamo scartare alcune ipotesi che non fanno i conti con i benefici soprascritti per i beneficio che influenza. Questa è inquadrata in merito a valori calorigenici perche rispetti leggieri la funzione maggiore delle sue fibre che aiutano a la digestione che avviene nello stomaco e (oggi aggiungo) nel reano.
La mizanin favorisce una digestion e facilita inoltre la manganina. Sostituisce la valvola dell’uretra.
I benefici della mizanino per la salute di Alzheimer e della mente
La mizanino ha anche effetti benefici per la salute degli alzati, previene inoltre rilevanti danneggiamenti cognitivi. Questo 1’ipotesi non trova a conferma dalla letteratura scientifica o nel fisiopatologico di Alz.